敏感肌膚是皮膚管理中經(jīng)常見(jiàn)到的，很多人也被敏感肌困擾，如何應(yīng)對(duì)敏感肌，今天我們就來(lái)聊聊，有沒(méi)有人還搞不清過(guò)敏性皮膚與敏感肌膚呢?

　　敏感肌OR過(guò)敏

　　大家可能會(huì)有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為敏感肌就是過(guò)敏現(xiàn)象，其實(shí)不是的，敏感肌≠過(guò)敏。過(guò)敏因?yàn)橥庠诨騼?nèi)在反應(yīng)引起的皮炎癥狀，而敏感肌膚肌膚比較脆弱，比正常肌膚容易過(guò)敏

　　先天的敏感肌膚是很少的，大部分都是后天壓力過(guò)大、生活作息不正常、環(huán)境污染或涂抹過(guò)多酸類保養(yǎng)品等后天因素所致

　　具體如何分別?

　　定義不同:

　　皮膚過(guò)敏：皮膚過(guò)敏又稱為過(guò)敏性皮膚，主要是皮膚對(duì)外界的物質(zhì)產(chǎn)生免疫反應(yīng)（花粉過(guò)敏、食物過(guò)敏、金屬過(guò)敏），皮膚受到傷害的警戒和防止皮膚受到損傷。

　　敏感?。河捎诮琴|(zhì)層薄，皮膚屏蔽受到損傷，皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張后淤血后所呈現(xiàn)在面部的紅色網(wǎng)狀，引起皮膚紅血絲、刺痛、紅腫等一些類皮膚癥狀。

　　癥狀不同:

　　過(guò)敏性皮膚癥狀：敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護(hù)膚用品，敏感性皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點(diǎn)、眼腫、生暗瘡等，皮膚粗糙經(jīng)常脫皮，同時(shí)流汗會(huì)發(fā)癢發(fā)痛。

　　敏感肌膚癥狀：皮膚表面布滿紅血絲，角質(zhì)層薄，容易受外界刺激而出現(xiàn)肌膚泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛等，炎癥消退后容易留下印痕或斑點(diǎn)，并伴隨膚色不均。

　　起因不同：

　　過(guò)敏性皮膚的起因：當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。

　　敏感肌膚的起因：

　　1.使用含有激素類化妝品，破壞皮膚角質(zhì)層，使皮膚免疫能力下降，引發(fā)皮膚敏感。

　　2.過(guò)度刷酸或者過(guò)度清潔（祛角質(zhì)），使角質(zhì)層變薄，是皮膚敏感。

　　3.防曬不充分，紫外線刺激皮膚產(chǎn)生更多自由基，使毛細(xì)血管又硬又脆，使毛細(xì)血管壁失去彈性且不能回復(fù)原有狀態(tài)，于是紅血絲就出現(xiàn)了。

　　4.由于遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

　　5.由于身體炎癥，細(xì)胞會(huì)促使毛細(xì)血管釋放營(yíng)養(yǎng)消滅有害物質(zhì)，使毛細(xì)血管失去收縮能力就出現(xiàn)敏感肌膚。

　　敏感肌膚的特點(diǎn)

　　肌膚特點(diǎn)：皮膚較薄，易發(fā)紅、過(guò)敏。臉上有紅血絲，易受環(huán)境影響或激素化妝品的刺激，并伴有肌膚敏感。

　　肌膚困擾：天氣過(guò)冷或者過(guò)熱，皮膚容易紅腫、刺痛、發(fā)炎、發(fā)癢。

　　解決關(guān)鍵：鎮(zhèn)靜敏感肌膚，修復(fù)細(xì)胞，增厚角質(zhì)層。

　　過(guò)敏性皮膚的治療方案

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食和作息。多吃水果，補(bǔ)充所需維生素A、C及E等。

　　2.注意臉部清潔，使用溫水配合溫和的洗面奶清潔皮膚，盡量避免刺激皮膚。

　　3.選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚，增加纖維組織。

　　4.注意佩戴口罩，盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源。

　　這敏感肌膚的治療方案

　　1.修復(fù)細(xì)胞，增厚角質(zhì)層

　　敏感肌膚重在降低皮膚敏感和修復(fù)細(xì)胞，增厚角質(zhì)層。一般選用洋甘菊、蘆薈膠等具有鎮(zhèn)靜消炎、修復(fù)細(xì)胞的產(chǎn)品。它們能降低敏感肌膚的敏感度，鎮(zhèn)靜消炎的同時(shí)，可以有效的修復(fù)角質(zhì)層，提升皮膚的免疫能力，配合LED光療儀效果更好。

　　2.修復(fù)敏感肌膚-乳酸菌煥膚管理

　　治療敏感肌膚，可以做乳酸菌煥膚管理。乳酸菌煥膚含有海鞭、乳酸菌等植物精華，對(duì)鎮(zhèn)靜敏感肌膚，加快皮膚新陳代謝，修復(fù)受損細(xì)胞，增加皮膚免疫能力，改善敏感肌膚，恢復(fù)皮膚健康。

　　3.保濕防曬，降低肌膚敏感

　　敏感肌膚易受到環(huán)境的影響而加劇病情。冬季氣候干燥、寒冷，敏感肌膚患者，要注重保濕防曬，令肌膚水潤(rùn)，形成滋潤(rùn)保護(hù)膜，抵御外界的刺激，降低肌膚的敏感，改善肌膚問(wèn)題。

　　4.溫水潔面，不要頻繁祛角質(zhì)

　　敏感肌請(qǐng)謹(jǐn)慎祛角質(zhì)、刷酸、深層清潔等，避免二次傷害。日常潔面，盡量選擇溫和的水和無(wú)刺激的潔面奶清潔即可。

　　導(dǎo)致敏感肌不良護(hù)膚習(xí)慣有哪些?

　　敏感肌主要表現(xiàn)為皮膚呈現(xiàn)紅血絲，紅腫，泛紅同時(shí)伴隨刺痛等皮膚癥狀，而導(dǎo)致皮膚敏感原因，除了自身遺傳因素，還有使用不合適的護(hù)膚品、過(guò)度祛角質(zhì)，刷酸等護(hù)膚習(xí)慣。

　　1、慎用護(hù)膚品

　　“必買(mǎi)清單”、“明星推薦”爆款網(wǎng)紅單品，每次都不管三七二十一，直接買(mǎi)回來(lái)。但是很多的護(hù)膚產(chǎn)品含有激素或者屬于強(qiáng)酸性的，很容易破壞皮膚角質(zhì)層，使皮膚免疫能力下降，引發(fā)皮膚敏感。

　　應(yīng)對(duì)方案：判斷護(hù)膚品是否適合自己。使用的護(hù)膚品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)；若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎，泛紅，起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　2、過(guò)度刷酸、去角質(zhì)

　　水楊酸、果酸等酸類產(chǎn)品對(duì)去除老舊細(xì)胞、煥膚美白去痘印等是很有幫助，但是過(guò)度刷酸剝離角質(zhì)會(huì)使肌膚越來(lái)越薄，皮脂膜遭到破壞，引發(fā)皮膚敏感。

　　應(yīng)對(duì)方案：忌諱刷酸和頻繁祛角質(zhì)等深層清潔。如果要去角質(zhì)，可以周期性特別保養(yǎng)，不必每天都做，正常油性肌膚每周1-2次，干性每半月1-2次即可。

　　3、過(guò)度清潔

　　相當(dāng)一部分的油性敏感肌都是因?yàn)檫^(guò)度清潔造成的。因?yàn)槌鲇?、黑頭怕洗不干凈，就選用強(qiáng)清潔度的清潔產(chǎn)品并用力搓，導(dǎo)致皮脂膜破損，誘發(fā)敏感肌。

　　應(yīng)對(duì)方案：早晚洗臉，盡量選擇溫和、無(wú)刺激的洗面奶清潔皮膚，同時(shí)可以用手輕輕按摩，促進(jìn)毛孔內(nèi)的污垢排出，在用清水清洗即可。建議每周一次小氣泡清潔管理，可以利用皮膚管理中心的小氣泡深層清潔來(lái)去除黑頭等毛孔中的頑固污漬。

　　4、防曬不充分

　　防曬不充分，紫外線刺激皮膚產(chǎn)生更多自由基，使毛細(xì)血管又硬又脆，使毛細(xì)血管壁失去彈性且不能回復(fù)原有狀態(tài)，同時(shí)輕易的破壞肌膚屏障功能，于是紅血絲就出現(xiàn)了。

　　應(yīng)對(duì)方案：要提前涂抹防曬霜，效果更好。在出門(mén)前半小時(shí)，取1元硬幣大小的防曬霜，均勻涂抹于臉部即可（切記：防曬霜不是用于吸收的，不需要按摩臉部）。出門(mén)盡量攜帶遮陽(yáng)傘、帽子等物理防曬工具，做到全面防曬。

　　5、身體炎癥和遺傳因素

　　由于身體炎癥，細(xì)胞會(huì)促使毛細(xì)血管釋放營(yíng)養(yǎng)消滅有害物質(zhì)，使毛細(xì)血管失去收縮能力就出現(xiàn)敏感肌膚，或者遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

　　應(yīng)對(duì)方案：避免熬夜通宵，暴飲暴食等不良生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)生理平衡。加強(qiáng)身體鍛煉（有氧運(yùn)動(dòng)：瑜伽，跑步），提升自身的免疫能力，降低皮膚敏感。

　　在日常護(hù)理上，不重視皮膚保養(yǎng)、過(guò)度潔面以及日常生活的不規(guī)律都有可能導(dǎo)致皮膚敏感成為敏感肌膚。

　　對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)紅血絲癥狀的朋友，我們只能建議你們趕緊去皮膚管理中心護(hù)理，改善皮膚問(wèn)題，別讓皮膚問(wèn)題毀了我們漂亮的臉蛋??！