冬天

　　“養(yǎng)樹需養(yǎng)根，

　　養(yǎng)人需護腳。”

　　又到天寒地凍、寒氣逼人的季節(jié)，您的腳在冬天里又“鬧脾氣”了嗎？

　　冬天，請護理手足癬！

　　在我國的成人中，約有70%-80%都有腳氣，常在夏季加重，冬季減輕。可是——

　　癥狀減輕≠腳氣好了

　　因為，冬天里真菌能潛伏在皮膚角質(zhì)層下，僅僅依靠角蛋白的營養(yǎng)渡過整個寒冬。這就是為什么，很多腳氣者，一到天熱的時候，腳氣會復發(fā)的原因。換句話說，冬季并不是不存在真菌，而是真菌進入了“冬眠期”。

　　只要真菌沒被徹底殺死，就會等待機會再次作亂。加上冬天穿的鞋襪厚，比較難做清洗消毒工作，這些都成為了真菌最好的溫床。

　　加上冬日里空調(diào)暖氣的跟進，很多人的腳氣在冬日不減反增，十分讓人頭痛。

　　冬季的腳氣大多屬于干性足癬，也就是我們通常所說的鱗屑角化型腳氣，往往表現(xiàn)為腳部皮膚粗糙、干燥、增厚、變硬甚至皸裂等。

　　很多人把這當成冬季常見的皮膚干裂，不加以重視。這就是為什么很多人反復擦潤膚露都難以緩解腳部干燥的問題。

　　冬季腳氣現(xiàn)象減輕，很多人因此而忽視護理，殊不知，這其實浪費了“治療”腳氣的好時機。冬季氣候寒冷，加上雙腳很干燥，這時候如果進行護理，效果比夏天要好得多。

　　冬天，請重視手足干裂！

　　入冬后，天氣寒冷而干燥，很多人腳后跟出現(xiàn)裂口、皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬，甚至有人的裂口比較深，走路疼痛難忍，伴有出血滲血，影響正常的生活。

　　對于有手腳干裂的人來講，做好足部保暖也很重要，冬天必須穿棉鞋。還可以經(jīng)常摩擦手部皮膚，活動手足部關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)，增強耐寒能力。

　　尤其注意的是，一定要科學地洗手洗腳。一是忌用堿性強的洗滌劑和肥皂，應選用無刺激性的中性洗手液，最好涂抹有針對性滋潤型護膚成分的防干裂膏。

　　二是忌頻繁洗手，過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。

　　三是忌水溫過高，洗手時最佳水溫應在20℃至25℃之間。及時清理多余的足部腳繭對預防干裂有很好的效果，如果自行護理困難，可以找專業(yè)機構(gòu)尋求幫助。

　　冬天來了，氣溫開始降低，天氣也很干燥，有灰指甲的朋友們可能會注意到，自己手指、腳趾上的灰指甲竟然神奇般慢慢地變“好”了。

　　這主要是因為冬季到來時，絕大多數(shù)真菌性皮膚疾病都會呈現(xiàn)癥狀緩和或“死寂”的現(xiàn)象，致使真菌的繁殖能力和活性降低，逐漸進入“休眠”狀態(tài)，灰指甲現(xiàn)象也隨之慢慢減輕，所以冬季也是護理灰指甲的好季節(jié)，冬季護理灰指甲效果更快、用時更短。

　　建議

　　為了避免夏天尷尬，灰指甲朋友應該趁著冬天的到來，好好“治療”灰指甲。

　　但盡管如此，如果“治療”者在冬季中斷護理或者護理不徹底，一到溫暖的季節(jié)，灰指甲也會有死灰復燃、卷土重來的可能。