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秋冬季節(jié)脫皮掉皮瘙癢怎么辦

2017-10-27 來源:廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:參加戶外運動秋游,騎行,跑步,集體活動等,如果身體素質(zhì)好的還可以參加冬泳,冬泳對于增強體質(zhì),改善呼吸系統(tǒng),預防皮膚疾病非常有效。
  秋冬季節(jié)皮膚干燥,出現(xiàn)脫皮、掉皮、皮屑或瘙癢等皮膚癥狀是較為常見的,那么,秋冬季節(jié)脫皮掉皮瘙癢怎么辦呢?其實,秋冬季節(jié)皮膚出現(xiàn)問題,一是氣候原因,另一個方面和我們自身免疫和生活習慣有關。所以,預防和改善秋冬季節(jié)皮膚問題,可從這兩大方面進行考慮。
 
  1、提高皮膚的抗病防病能力。皮膚受到侵害而引發(fā)各類問題,常見于素體虛弱,體質(zhì)較差,容易患上呼吸道等疾病的人群。尤其是秋季易感冒者,是繼發(fā)皮膚疾病的重要原因。
 
  如:參加戶外運動秋游,騎行,跑步,集體活動等,如果身體素質(zhì)好的還可以參加冬泳,冬泳對于增強體質(zhì),改善呼吸系統(tǒng),預防皮膚疾病非常有效。
 
  2、經(jīng)常出現(xiàn)皮膚脫屑者,可多吃富含維生素A食物。食用富含維生素A的食物對皮膚角化癥有很大的幫助,也可以直接服用藥物維生素A或者食用富含維生素A的食物。
 
  如:菠菜、紅心甜薯、苜蓿、豌豆苗、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)、禽蛋等等。
 
  3、補充足夠的水分。補水不論在什么季節(jié),對于預防皮膚干燥,防止皮膚出現(xiàn)掉皮瘙癢都有幫助。
 
  如:保證每日飲水量,使用水潤型保濕化妝品,食用富含水分和維生素的水果或蔬菜等。
 
  4、預防瘙癢。秋冬皮膚出現(xiàn)瘙癢也是較為常見的,一般瘙癢或一些無原發(fā)性瘙癢應注意避免皮膚刺激,如果是由于原有皮膚疾病或其它疾病導致則應注意及時進行治療。
 
  如:穿著純棉質(zhì)面料或不會造成皮膚刺激的衣物;出現(xiàn)灰塵或霧靄天氣時,盡量減少出行,帶上口罩;不要過吃辛辣刺激和燥性食物,以免加重燥性引起瘙癢。
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