濕疹的防治和皮膚護理

　　一、濕疹主要分為三型

　　1.0~2歲嬰兒型濕疹：嬰兒濕疹在2-6月大時就可能會出現(xiàn)。皮疹看上去發(fā)紅、突起、常常有滲出和結痂，主要分布在臉部、頭皮、軀干、身體的伸側，一般不會累及尿布包裹的部位。

　　2.2~12歲兒童型濕疹：兒童型濕疹多分布在身體的屈側，皮疹的滲出減少但皮疹處皮膚有時變厚變硬(苔蘚化)。

　　3.12歲以上成人型濕疹：皮疹局限在比較小的范圍,但苔蘚化更明顯。手掌、腳掌處的皮膚容易受累，顯得很干燥、粗裂。

　　二、濕疹的病因不明確

　　濕疹的致病原因目前尚未明確。目前的理論認為，濕疹是皮膚表層結構功能的缺陷造成，常和遺傳因素有關。盡管濕疹與過敏性疾病密切相關，但濕疹不是由過敏造成的，也不是一種過敏性疾病。如果父母或兄弟姐妹有濕疹，或者具有過敏性疾病的家族史，那么孩子患濕疹的幾率也會比較大。

　　三、治療和預防的關鍵在于保濕

　　1.洗澡時間宜短不宜長

　　可以每天或隔一天給寶寶洗澡，但不管是泡澡還是淋浴，時間不要超過10分鐘，洗澡水不能過熱，溫水就可以了。

　　洗澡之后只要用毛巾輕輕吸掉多余的水珠就可以了。趁著皮膚還很濕潤，立即涂抹護膚品。護膚品應該在洗澡后3分鐘內(nèi)擦到皮膚上。

　　2.要選用保濕性好的護膚品

　　護膚用品分為三類：Lotion乳液，水和油的比例中，水分占得比較高；Cream霜，油份占的比較高，但也有一定的水分；Ointment，給濕疹的孩子用護膚品要盡量選擇Ointment。

　　3.正確使用護膚品很重要

　　洗完澡、拭干水珠后，趁孩子皮膚還很濕，媽媽要把油膏給寶寶從頭到腳厚厚涂一層。醫(yī)生開了外用激素，那么孩子洗了澡、把水珠擦掉后，要先把激素用到長濕疹的部位，然后再把油膏用在上面覆蓋激素，仍舊是從頭抹到腳。

　　4.要穿寬松、棉質的衣服

　　患濕疹的孩子應穿很軟的純棉制品，二手棉衣最合適。

　　5.溫度、濕度要適宜

　　夏天要開空調(diào)，讓家里的溫度適中，冬天的時候室內(nèi)不要太干燥，可以使用加濕器調(diào)節(jié)濕度。

　　6.止癢

　　患了濕疹會很癢，如果做了護膚、環(huán)境調(diào)節(jié)等工作后，孩子還是很癢，那醫(yī)生會開一些抗過敏的口服藥，有止癢的功效。

　　7.調(diào)整飲食

　　嬰幼兒患中重度濕疹有時會與飲食有關，媽媽應該注意觀察孩子在吃這些食物時是否濕疹會加重，然后避免相應的食物。

　　寶寶皮膚不比成人；濕疹治療護理很重要；要對癥下藥；選藥要謹慎；可以選用純草本植物萃取的針對性藥膏去治療；效果很不錯。

　　慢性濕疹不能吃哪些食物

　　人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經(jīng)常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。由于人們對飲食的不注重，從而導致濕疹的發(fā)生說。

　　【潔身洗液】專家提醒：慢性濕疹的發(fā)生可由食物（如魚、蝦、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、屋塵螨等）、生活環(huán)境（如日光、炎熱、干燥等）、動物毛皮、各種化學物質（如化妝品、肥皂、合成纖維等）所誘發(fā)或加重。

　　慢性濕疹的消除是多方面的，濕疹是皮膚病的易反復病，單靠產(chǎn)品是比較困難的，應該是產(chǎn)品和生活飲食相結合起來，才能起到良好的效果。

　　以下是飲食方面要注意的五大問題：

　　1.具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

　　2.在我國容易引起變態(tài)反應的食物主要有富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等;海產(chǎn)類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等。

　　3.某些生吃的食品，如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

　　4.在香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的組胺成分，雞肝臟、牛肉、香腸內(nèi)亦含有相當高的組胺，而導致濕疹的發(fā)生。

　　5.某些富含細菌的食品，如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;某些富含蛋白質而不易消化的食品，如蛤蚌類、魷魚、烏賊等;種子類食品，如各種豆類、花生、芝麻等。

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