慢性蕁麻疹的預(yù)防保健

　　根據(jù)病程分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹，急性蕁麻疹起病較急，皮損反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周以上者稱為“慢性蕁麻疹”。

　　慢性蕁麻疹是我們?nèi)粘Ｉ钪邪l(fā)病率極高的一種皮膚病，一旦患病，對(duì)正常生活和工作帶來(lái)很大的困擾和影響，因此要想趕快恢復(fù)健康，蕁麻疹的日常保健是必不可少的。那么，慢性蕁麻疹如何保健呢?看過(guò)下文介紹后大家就知道了。

　　慢性蕁麻疹如何保健:

　　一、避免搔抓

　　慢性蕁麻疹最忌又抓又撓。一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使細(xì)胞釋放出更多的組織胺，反而會(huì)更惡化，給患者造成更大的傷害。

　　二、避免燙洗

　　對(duì)于慢性蕁麻疹的瘙癢，很多人都會(huì)采用熱敷的方法來(lái)止癢，這樣做只是暫時(shí)止癢，之后瘙癢更會(huì)加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊，保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹的加重，所以在生活中要注意以上因素。

　　三、注意飲食

　　慢性蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì)降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的機(jī)率。

　　四、注意衛(wèi)生

　　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物，避免吸入花粉、粉塵等，生活規(guī)律以適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免?；己湫允n麻疹的人不要去海水浴場(chǎng)，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　五、注意藥物過(guò)敏

　　在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。

　　六、保持健康心態(tài)

　　慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這都會(huì)對(duì)預(yù)防蕁麻疹非常有利。慢性蕁麻疹如何保健?患者要重視，大家知道慢性蕁麻疹帶來(lái)的危害不小，尤其影響孩子的健康，所以大家要正確的了解疾病，并且?guī)椭蠹艺业结槍?duì)性的治療方案，這樣才能夠從根本上避免疾病危害。

　　慢性蕁麻疹飲食宜忌要注意

　　慢性蕁麻疹雖然是一個(gè)小病，但不容易根治。通常醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇抗組胺藥物，如無(wú)效可改用另一種，或兩種聯(lián)合服用。如無(wú)效還可試加用H2受體拮抗劑，如西米替丁、雷尼替丁等。局部治療則以止癢為主，可用爐甘石洗劑或其他止癢搽劑。如果上述治療都不能取得滿意療效，病情常反復(fù)時(shí)。

　　慢性蕁麻疹有時(shí)治療比較困難，需要從調(diào)整機(jī)體免疫功能入手，如堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間聯(lián)合服用二類抗組胺藥，即撲爾敏、賽庚啶、賽特贊、敏迪這一類和西咪替盯雷尼替盯法莫替丁這一類。需要調(diào)整用藥時(shí)間，為了防止晚間發(fā)作，可在下午服藥。另外，為加強(qiáng)療效可以配合注射胸腺素、組織胺球蛋白或卡芥菌多糖核酸針等。部分患者隨著身體發(fā)育，機(jī)體免疫功能會(huì)發(fā)生變化，慢性蕁麻疹也會(huì)自我緩解。

　　慢性蕁麻疹家庭用藥全攻略

　　內(nèi)服藥物：常用維生素C

　　0.2克，每日2次口服。路丁20毫克，每日3次口服。抗過(guò)敏藥物，常用安太樂(lè)25毫克每日3次或苯海拉明25毫克，每日3次口服。也可用賽庚定2-4毫克，每曰3次口服。頑固者用撲爾敏4毫克，每日4次，與甲氰咪呱200毫克，每日4次，聯(lián)合用藥，效果較好。近年來(lái)應(yīng)用的新藥息斯敏10毫克，每日1次口服，治療慢性蕁麻疹療效顯著。皮損泛發(fā)者，可靜脈注射10%葡萄糖酸鈣10毫升，每日1次。出現(xiàn)喉頭水腫，呼吸困難或嚴(yán)重者，應(yīng)立即給予皮下注射0.1%腎上腺索0.5-1.0毫升。

　　外用藥物：常用1%酚爐甘石洗劑或1%博荷酊外涂，每日3-4次。

　　蕁麻疹中藥及偏方

　　1、地膚子、浮萍各30克，蟬蛻9克，水煎服，每日l(shuí)劑。

　　2、桃樹(shù)葉、艾葉各30克，白礬15克，食鹽9克，煎湯洗浴，每日1-2次。

　　3、蒼耳子，荊芥，防風(fēng)各15克，蔥白1根，水煎服，每日1劑。

　　蕁麻疹患者飲食需要注意什么

　　一、勿服食可疑食品或藥品，并留心排便正常與否

　　蕁麻疹的原因各式各樣，也有許多個(gè)案原因不明。因此，針對(duì)蕁麻疹的病因，應(yīng)當(dāng)避免服用一些藥物和食品，如疫苗、異種血清、輸血、青霉素、痢特靈、阿斯匹林等藥物，食物如魚(yú)、蝦、蛋類、奶類等或其他富于蛋白類食物。

　　二、若是魚(yú)蝦類食物所致，可用紫蘇

　　若是因?yàn)槌贼~(yú)、蝦、蟹而出現(xiàn)蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥后的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。

　　三、慢性蕁麻疹可以多吃芝麻

　　皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質(zhì)，增強(qiáng)體力，強(qiáng)化肌膚，不現(xiàn)容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。

　　四、慢性蕁麻疹的飲食禁忌

　　漢方認(rèn)為會(huì)使血液污濁的食物，皆會(huì)使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚(yú)、蚵魚(yú)貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時(shí)皆應(yīng)禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時(shí)常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應(yīng)禁食。

　　溫馨提示：保持生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)寒熱變化。避免強(qiáng)烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強(qiáng)烈的外用藥物。積極尋找和去除病因，治療慢性病，調(diào)整胃腸功能，驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)。忌海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

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