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夏季,牛皮癬患者護(hù)理要注意

2017-08-03 來(lái)源:邯鄲叢臺(tái)中醫(yī)院皮膚科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季運(yùn)動(dòng)在夏季里最適合牛皮癬患者的最佳運(yùn)動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng),其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等,都是不錯(cuò)的室內(nèi)健身項(xiàng)目。由于高溫天氣,建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動(dòng),避免紫外線對(duì)身體的損傷和減少中暑的現(xiàn)象。

  對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō),護(hù)理的重要性一點(diǎn)也不亞于治療,尤其是到了夏天,不少患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的皮損有消退的跡象,但此時(shí)更不能忽略治療和護(hù)理,那么,牛皮癬夏季護(hù)理需要注意哪些?請(qǐng)看以下內(nèi)容為您所作的介紹,希望對(duì)您有所幫助。

  一,多做運(yùn)動(dòng)

  夏季運(yùn)動(dòng)在夏季里最適合牛皮癬患者的最佳運(yùn)動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng),其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等,都是不錯(cuò)的室內(nèi)健身項(xiàng)目。由于高溫天氣,建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動(dòng),避免紫外線對(duì)身體的損傷和減少中暑的現(xiàn)象。

  二,飲食需注意

  在炎熱的夏季,冷食是大家非常青睞的選擇,可是牛皮癬患者卻要注意最好不要多吃冷食:如果胃腸受到大量冷食的刺激,會(huì)加快蠕動(dòng),縮短食物在小腸里的停留時(shí)間,影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。

  三,睡覺(jué)應(yīng)注意

  夏季晝長(zhǎng)夜短,氣溫高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞。牛皮癬患者不宜睡得很晚,如果休息的很晚,機(jī)體就會(huì)處于免役低下?tīng)顟B(tài),不利于病情的減輕。

  四,不宜過(guò)多洗澡

  夏季出汗多,但是牛皮癬患者卻不宜洗澡過(guò)多,也不宜用力把皮屑往下搓,因?yàn)檫@樣會(huì)加速表皮細(xì)胞分裂,產(chǎn)生的皮屑會(huì)更多更嚴(yán)重。

  以上就是關(guān)于牛皮癬夏季護(hù)理需要注意哪些的介紹,相信您已經(jīng)了解了,專(zhuān)家介紹的以上四點(diǎn)護(hù)理要點(diǎn)非常重要,希望牛皮癬患者能夠謹(jǐn)記并且能夠付諸日常生活,趁著夏天這個(gè)牛皮癬復(fù)發(fā)不是非?;钴S的時(shí)期讓疾病更快恢復(fù)。

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