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準(zhǔn)媽媽如何保養(yǎng)肌膚?

2017-07-17 來源:每日美顏護(hù)膚知識  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕前的肌膚保養(yǎng)關(guān)系到換孕期后勻后肌膚的恢復(fù)速度。懷孕期間,女性的肌膚易出現(xiàn)色斑、粉刺等問題。由于色素沉淀,膚色還會變深。

  孕期的肌膚護(hù)理是所有準(zhǔn)媽媽最重視的,靠臉吃飯可不能怠慢,同時對也要顧及寶寶的健康,孕婦可以用護(hù)膚品嗎,孕婦期間如何保養(yǎng)皮膚,孕婦保養(yǎng)要注意哪些事項!

  補鈣同時護(hù)膚

  身體的脂肪量突然增大或減少,都是破壞激素平衡的很重要原因。在懷孕期間或哺乳期,會引起頭發(fā)脫落、牙齒變脆,也會成為閉經(jīng)后易患骨質(zhì)疏松癥的原因。所以,通過和牛奶中的乳脂肪或維生素能夠令準(zhǔn)媽媽的肌膚柔嫩起來。

  孕期肌膚要美白

  孕前的肌膚保養(yǎng)關(guān)系到換孕期后勻后肌膚的恢復(fù)速度。懷孕期間,女性的肌膚易出現(xiàn)色斑、粉刺等問題。由于色素沉淀,膚色還會變深。所以,在孕前就要加強(qiáng)肌膚的美白護(hù)理,多使用一些有預(yù)防色斑生成的美白產(chǎn)品。也可通過食補達(dá)到美白肌膚的效果也是不錯的方法。

  保持健康的飲食習(xí)慣

  懷孕期間雖然要補充營養(yǎng),但是也不是盲目地補充營養(yǎng)。鹽、味精、糖、辣椒等各種調(diào)料要少用,口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黃瓜、西紅柿和粗纖維的蔬菜要多多食用,這樣既可以補充身體必須的水分,還恩能夠防止便秘等孕婦常見病。

  服用維生素C

  在孕期因為激素變化而導(dǎo)致膚色變深,除了外部護(hù)理以外,可以在懷孕5-6個月后開始使用維生素C,它可以改善膚色,淡化色斑,防止懷孕后臉上出現(xiàn)色斑等問題。而且維生素C抗氧化對胎兒的營養(yǎng)吸收都是很多益處的。

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