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皮膚常見過敏原的預(yù)防對策

2017-07-05 來源:廣州花城皮膚病專科門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:完全脫離有塵螨的環(huán)境是有一定難度的。首先臥室要整潔衛(wèi)生,保持通風(fēng)干燥,避用地毯,不養(yǎng)寵物,減少塵螨孳生的微小環(huán)境和條件。

  大多數(shù)吸入性過敏原應(yīng)該采取預(yù)防措施,但對于難以預(yù)防的部分過敏原如塵螨、花粉也可以考慮過敏原疫苗治療(亦稱脫敏治療)和藥物預(yù)防措施,以期達到理想效果。而食物過敏主要以避免為主。

  一、塵螨的預(yù)防

  完全脫離有塵螨的環(huán)境是有一定難度的。首先臥室要整潔衛(wèi)生,保持通風(fēng)干燥,避用地毯,不養(yǎng)寵物,減少塵螨孳生的微小環(huán)境和條件。其次,被、褥、枕、衣、簾勤冼勤曬,每周清洗枕套、床單,可洗去30%的隱藏塵螨,如用55℃~60℃熱水燙洗,可殺死塵螨。也可采用致密纖維防塵螨面料制作的被褥枕頭。床墊枕頭也可以用強力吸塵器和用雙層加厚集塵袋吸除塵螨。軟墊家具可包防螨布罩。濕抹家具表面積塵和濕拖地板,至少每周1次。

  二、花粉的預(yù)防

  首先應(yīng)明確對哪種花粉過敏,然后根據(jù)該種花粉在當?shù)卮髿庵械娘h散情況,盡量避免外出時間。其他避免的方法包括長期移居或花粉飄散季節(jié)暫時移居到無致敏花粉的地區(qū)。也可在花粉飄散的季節(jié)生活在帶有過濾裝置的房間中,通常是將過濾器與空調(diào)配合以濾除進入房間空氣中的花粉顆粒。

  三、真菌的預(yù)防

  盡量保持居室或工作環(huán)境內(nèi)空氣干燥和通風(fēng)良好,必要時房間可裝有活性炭酸微孔濾膜的空氣過濾器,不但可以濾除真菌孢子和微粒,而且可將空氣中的霉味吸收。患者不宜居住在陰暗潮濕的環(huán)境。嚴重過敏者盡量避免發(fā)酵食物及食用真菌(如蘑菇、木耳等)的攝入。

  四、過敏食物和其他物品使用的相關(guān)對策

  避免食物過敏原的飲食方案往往可使患者不藥而愈。為避免營養(yǎng)失衡,對于輕度食物過敏可以少吃、常吃、逐漸加量以便讓機體對過敏食物產(chǎn)生耐受性,增加的數(shù)量以不引起過敏癥狀為宜,這樣隨著食用量的慢慢增加就會逐漸耐受,通常經(jīng)過一段時間后可以正常進食兒不再過敏。嚴重過敏者,應(yīng)該忌食一段時間,待病情穩(wěn)定后再從極小計量開始試吃。為保證足夠的營養(yǎng)成分也可選擇一種營養(yǎng)相宜的食物代替品以代替食物中剔除的食物,如牛奶過敏的患者可采用豆奶或者羊奶代替,也可采用米汁和油脂的混合物或雞湯來替代。研究發(fā)現(xiàn),對芒果、堅果、魚、和甲殼類海產(chǎn)品過敏的患者往往需要終身禁食。患者還應(yīng)去除蟑螂、不養(yǎng)寵物、避免塵土或煙霧、不用蠶絲或羊絨制品等。

  五、過敏癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)

  一旦發(fā)生比較嚴重的過敏癥狀,建議及時至正規(guī)、專業(yè)的皮膚科就診,避免耽誤病情。

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