如果把皮膚比喻為人的性格，那么最難纏的就是過于敏感的人，敏感性皮膚對所有的一切都那么難適應(yīng)，動不動就會皮膚脫屑，出現(xiàn)紅斑或濕疹、皮疹，感覺有發(fā)燙、燒灼、針刺或瘙癢等。

　　“敏感性皮膚”這樣的病名，用來描述一種皮膚特質(zhì)———敏感脆弱。敏感性皮膚往往在成年之后才會出現(xiàn)，其根本原因在于皮膚角質(zhì)層薄弱、表面皮脂膜不足、酸堿值紊亂，一旦受到某些物質(zhì)的刺激就容易出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢癥狀，甚至起水泡。

　　敏感皮膚的表現(xiàn)

　　可用4個字代替那就是：疼、熱、緊、癢。我們的皮膚出現(xiàn)敏感問題時，常覺得有燒灼感或緊繃感。如果您出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，去醫(yī)院檢查，會發(fā)現(xiàn)這3種臨床表現(xiàn)：1.皮膚粗糙，有小丘疹；2.皮膚發(fā)紅，這是由于炎癥刺激毛細血管擴張造成的；3.干燥、脫皮。當皮膚出現(xiàn)這些癥狀時，就需要注意特別的護理了。

　　皮膚敏感的原因

　　1.外因：花粉、灰塵、寵物、化妝、化學物質(zhì)、食物（海鮮、酒類等刺激性的食物引起皮膚瘙癢紅腫等過敏現(xiàn)象）。

　　2.內(nèi)因：年老、遺傳、疲勞（如果人總是勞累、緊張，使皮膚抵抗力下降，則容易出現(xiàn)皮膚問題）。

　　敏感性皮膚的護理和預(yù)防

　　1.如果皮膚敏感，首先最重要的一點是要鎮(zhèn)靜皮膚。皮膚是離不開水的，水是鎮(zhèn)靜皮膚最好的材料，比如礦泉噴霧，它就能夠讓皮膚首先鎮(zhèn)靜下來。

　　2.補充維生素：維生素是皮膚代謝不可缺少的物質(zhì)，能提高皮膚的抵抗力，尤其是維生素C有抗過敏作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素C，都是很好的防過敏食品。

　　3.選用安全的清潔產(chǎn)品：對很敏感的皮膚，必須使用安全的產(chǎn)品才能有效保護，在皮膚的表面形成保護膜使之不受侵害。

　　4.防曬：皮膚對紫外線敏感，容易出現(xiàn)曬斑、日光性皮炎，需要涂防曬霜隔離紫外線，保護皮膚免遭侵襲。

　　5.保濕：如果皮膚出現(xiàn)過敏，要用安全有效的護膚產(chǎn)品，保護皮膚的水分，保濕是保證皮膚健康的基礎(chǔ)。

　　敏感性皮膚選用化妝品的原則

　　1.對很敏感的皮膚，必須使用安全的產(chǎn)品才能有效保護。最好選用不含香料、不含防腐劑、不含表面活性劑，不含致敏原，具有較高的安全性和有效性，通過臨床試驗被皮膚科醫(yī)生認可、實驗室認證的安全有效的皮膚護理產(chǎn)品。

　　2.對于皮膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細嫩的地方，留置24小時，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。如沒有不良反映則可以使用。

　　3.不要以為標榜為天然的產(chǎn)品就不會引起敏感。

　　4.如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如果皮膚敏感有惡化趨勢的話，便要找皮膚科醫(yī)生診治。

　　5.敏感性皮膚的人最好不要化濃妝，不要使用含太多香料的化妝品。