臟臟的水滴狀毛孔、橘皮樣的皮膚、越發(fā)嚴重惱人的痘痘、可惡的黑頭，皮膚越來越黑，最終皮膚粗糙不堪。

　　如果你的皮膚變成下面幾個問題的綜合體，相信誰也受不了！

　　夏天，油光滿面總是呈現(xiàn)!整個臉像能反光，黑頭、痘痘、毛孔粗大更加清晰了!

　　氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會增加15%，這個夏天，你是否有以下困擾？

　　1、陽光火辣火辣的曬著，所有膚質都冒油了，特別是油性、混合性肌膚，再也坐不住了；

　　2、在舒服的空調房里干燥的環(huán)境，油膩沒有得到一絲改善，而且越演激烈；

　　3、出門走走，化得美美的妝，因為臉上出油厲害，跟油脂都要融化在一起了；

　　4、一開始皮膚出油，后面慢慢發(fā)現(xiàn)，皮膚的毛孔也跟著越來越大、黑頭比以前更多了，皮膚摸起來遠沒有其他季節(jié)來的滑；

　　5、傻傻不知道，為什么出油的皮膚，臉色就是比較暗沉，特別到了下午，那就是一個“黃”字；

　　6、每天只有洗完臉的那一刻才感覺是最舒服的；

　　7、洗完臉，油脂很快又來了，揮之不去的無奈感。

　　為什么夏天滿臉油光？

　　油性皮膚的話皮脂腺過于發(fā)達，油脂分泌旺盛。干性皮膚的話出油就沒那么嚴重，不過因為長期的缺水皮膚會以出油來平衡皮膚的水分，也會導致出油，所以干性皮膚要特別加強補水。

　　改善方法：

　?。?）冷熱水洗臉

　　先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

　　（2）多吃富含維生素A的水果蔬菜。

　　多彌補維生素能夠推進身體排便，能夠排出身體的毒素和廢物，能夠改進肌膚的油膩。

　?。?）定期去角質

　　去除臉部老廢死皮，疏通毛孔以至于皮膚的吸收喝呼吸

　　為什么夏天容易長痘痘？

　　痘痘：夏天容易出汗而皮膚表面毛孔里的代謝物就是跟著汗腺里的汗一起排出來的而人的皮膚表層還會分泌出一層油脂。

　　這成油脂跟汗腺里的汗混合成了一層皮脂有保護皮膚表面的左右，夏天出汗代謝物加速排泄，可同樣夏天空氣中飛塵也過多，一旦沒及時注意臉部清潔，就會落在皮膚表層，把毛細管給堵塞了，導致排泄出來的代謝物跟皮脂堵塞在毛孔口，這樣就形成了痘痘。

　　還有一個內在原因就是生活作息的不規(guī)律尤其一般是喜歡熬夜的晚上一倆點睡的人晚上11到3點這個時間段是身體自動排毒的最佳時間，你卻沒休息，影響排毒，這樣毒素在身體內積累，還是之前說的，會表現(xiàn)在臉部，也是因為體內毒素就是代謝物，排不出去。

　　改善方法：

　?。?）多吃綠豆

　　功效：中醫(yī)認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

　?。?）多吃黃瓜

　　功效：現(xiàn)代醫(yī)學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

　　為什么夏天容易毛孔粗大？

　　毛孔粗大的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內激素分泌紊亂，壓力過大和環(huán)境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內干的皮膚環(huán)境，也會使毛孔變得粗大。

　　改善方法：

　?。?）冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　?。?）檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上）。

　　為什么夏天容易長黑頭？

　　在夏天的時候黑頭特別多，夏天天氣炎熱，有熱脹冷縮的現(xiàn)象，遇熱后皮膚變軟，毛孔會擴張開來；在通過一天上班電腦的輻射，外界的污染，這樣也容易使外界的細菌和灰塵進入毛孔并不能讓其進入底層，完全堵塞于毛囊內，由于后期的清潔力不干凈，導致產生了黑頭。

　　改善方法：

　　（1）生黃瓜雞蛋去黑頭

　　1、雞蛋不要蛋黃單獨取出雞蛋清，切成薄片的黃瓜蘸上雞蛋清，

　　2、待黃瓜片干燥點后敷在潔面后的臉上，等待15分鐘后取下。注意：黃瓜片要薄才能讓營養(yǎng)吸收，雞蛋也要盡量挑新鮮的。

　　溫馨提示：油性皮膚要多注意補水保濕，皮膚清潔要徹底，盡量少化妝。