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痤瘡患者夏季的飲食注意

摘要:腥發(fā)之物會加重痤瘡,因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發(fā)之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些,可試食之,確定痤瘡因何物所發(fā),即可忌食。肉類中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等。

  由于痤瘡與一些食品的攝入有較大的關(guān)系,因此,愛長痤瘡的人夏季在飲食上需注意以下幾點:

  (1)忌高脂類食物

  我國醫(yī)學認為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重,因此必須忌食這類食品,如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

  (2)忌腥發(fā)之物

  腥發(fā)之物會加重痤瘡,因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發(fā)之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些,可試食之,確定痤瘡因何物所發(fā),即可忌食。肉類中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等。

  (3)忌高糖食物

  攝入高糖食物后,會使皮質(zhì)腺分泌增多,因此必須忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰激凌、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。

  (4)忌辛辣刺激之品

  此類食品食后易升火,所以患者平時應忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。

  (5)忌補品

  補品食后易使人內(nèi)熱加重,所以像人參、黃芪、鹿茸、紫河車等補品一概不能食用。

  (6)忌酒

  酒精能加重痤瘡,因此一定要禁酒,特別是白酒。

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