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冬季預(yù)防皮膚干燥起皮 注意護膚三禁忌

2017-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 很多MM的皮膚狀況不樂觀,干燥敏感容易起皮,以往的一些護膚經(jīng)驗到了這個季節(jié)似乎派不上用場了。其實只要避開以下三點,好皮膚觸手可及。

  很多MM的皮膚狀況不樂觀,干燥敏感容易起皮,以往的一些護膚經(jīng)驗到了這個季節(jié)似乎派不上用場了。其實只要避開以下三點,好皮膚觸手可及。

  謹防皮膚干燥起皮

  一忌:護膚無主見,濫用護膚品。

  皮膚干燥起皮大家心里肯定都著急,于是病急亂投醫(yī),今天閨蜜說這個產(chǎn)品好,明天同事說那個產(chǎn)品好,于是反復(fù)嘗試,保濕問題沒解決,反而引起皮膚過敏的問題。每個人膚質(zhì)特征不同,所以在選擇上也要區(qū)別對待,適合別人的不一定適合自己。護膚與治病一樣,講究對癥下藥和內(nèi)調(diào)外養(yǎng),市面上的昂貴化妝品只是治標不治本,如果不堅持使用很快就會反彈。

  二忌:迷信化妝品,掩蓋皮膚問題

  過度使用化妝品,對皮膚會造成不可估量的傷害。長時間覆蓋厚重的粉底,讓肌膚不能很好的呼吸與透氣,肌膚就不能進行順暢的新陳代新與氧氣交換,長此以往,肌膚會變的暗淡、毛孔粗大,甚至痘痘、色斑的生長。嚴重的影響到肌膚的質(zhì)地,加速肌膚的衰老。本希望借助化妝品遮蓋臉上的瑕疵,沒想到皮膚變得越來越敏感。

  三忌:過度清潔,圖一時清爽

  頻繁過度洗臉會洗掉濕潤皮膚的正常油脂,令皮膚無法抵擋干燥環(huán)境,容易出現(xiàn)皺紋。

  洗面奶,不論有無泡沫,溫和、適度地去除面部油脂和灰塵,就足夠了。卸妝,有專門的卸妝產(chǎn)品,不要用清潔力度強的洗面奶卸除彩妝。干性和敏感性膚質(zhì)早上使用清水或者低泡潔面產(chǎn)品,油性和混合性膚質(zhì)冬天早上也要使用低泡潔面產(chǎn)品,晚上再使用清潔力較強的潔面產(chǎn)品。

  皮膚的護理大致有以下幾點需要重視:

  1、規(guī)律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。對皮膚的護理尤為重要。

  2、適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

  3、盡量避免皮膚損傷。如過度搔抓,擠壓粉刺。

  4、洗澡不要過頻。洗澡時注意盡量少用肥皂,洗澡水不可太熱,洗后可應(yīng)用潤膚乳保護皮膚。

  5、根據(jù)自己皮膚的性質(zhì),選用清爽型或滋潤型或保濕性較強的護膚品。

  6、需注意,皮膚護理不等于治療,只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應(yīng)及時就診。

  另外,防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素,如維生素a,b2,b6等。含維生素a的食物有:動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素b6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素b2的食物有:黃豆,酵母,動物肝臟,香菇等食物。

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