夏季天氣炎熱，有時(shí)候即使是安靜的坐著也是汗流浹背。出汗必然就會(huì)引起我們擦汗這個(gè)動(dòng)作，但是這個(gè)平凡而有簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻有可能損害你的健康。

　　出汗后不能立刻擦汗

　　夏季炎熱出汗，因?yàn)楹挂豪锖宣}分，如果流到眼睛里會(huì)很難受，很多人都會(huì)選擇立刻擦掉，而且會(huì)認(rèn)為擦完汗會(huì)很涼爽，但實(shí)際上這樣的觀點(diǎn)卻是錯(cuò)誤的。高溫條件下，汗腺會(huì)分泌出大量汗液，從物理學(xué)角度來(lái)講，汗液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，起到散熱降溫的作用，如果出汗后立即擦掉，身體的熱量并沒(méi)有散發(fā)掉，汗腺還會(huì)繼續(xù)分泌汗液，導(dǎo)致體內(nèi)更多的鹽分、維生素等隨之消耗掉，對(duì)健康不利。因此，如果你還在不停地出汗，就不要急著擦掉。

　　用濕巾擦汗不健康

　　一般來(lái)說(shuō)，夏季擦汗最舒服的方式是用毛巾淘水擦汗，但很多人為了方便會(huì)選擇用濕巾擦汗。濕巾是一種無(wú)紡布作材料，但是很多廠家為了降低成本用的卻是棉布或纖維類(lèi)材料，容易發(fā)霉、變質(zhì)，用濕巾擦完后，手上往往會(huì)有殘留物，這些殘留物往往對(duì)身體有著一定的危害;而且濕巾含有酒精等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)皮膚有著很大的刺激性，如果用濕巾擦臉的話(huà)會(huì)使毛孔粗大，使皮膚水分蒸發(fā)得更快，使皮膚會(huì)越來(lái)越干，造成皮膚紅腫粗糙，甚至引發(fā)一些皮膚疾病。

　　出汗后吹空調(diào)應(yīng)立刻擦汗

　　夏季兒童在外面玩耍后往往都會(huì)一頭大汗鉆進(jìn)空調(diào)房享受空調(diào)的涼爽，但其實(shí)出汗后立刻進(jìn)空調(diào)房，會(huì)導(dǎo)致體溫驟降，應(yīng)該立刻把汗擦掉，同時(shí)還要避開(kāi)空調(diào)冷風(fēng)直吹，以免汗腺閉塞。

　　大汗淋漓后不要用冷毛巾擦汗

　　夏天的時(shí)候很多人在運(yùn)動(dòng)大汗淋漓后，用冷毛巾拿出來(lái)擦汗，但其實(shí)用冷毛巾擦汗會(huì)使皮膚受到冷刺激，導(dǎo)致毛孔緊閉，毛細(xì)血管收縮，體內(nèi)積熱散發(fā)不出來(lái)，人不但不會(huì)感到?jīng)隹?，還會(huì)感到更加燥熱。最好用溫毛巾先將汗水擦掉，此時(shí)皮膚毛孔及毛細(xì)血管可迅速?gòu)堥_(kāi)，有利于熱量更好地散發(fā)出來(lái)，人體反而會(huì)感到?jīng)鏊孢m。

　　出汗后不能洗冷水澡

　　夏季有的人運(yùn)動(dòng)之后出了一身大汗，然后為了涼快便去沖了把冷水澡，但是出汗后洗冷水澡是健康一項(xiàng)大忌!因?yàn)槠つw接觸冷水后，毛細(xì)血管突然收縮變細(xì)，大量血液回流心臟，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)心慌、氣短、頭暈等癥狀，所以應(yīng)該先休息一會(huì)，等體溫恢復(fù)、汗液干了后再去洗澡。