正是盡享暖意的好時節(jié)，但也是過敏性疾病的高發(fā)季。飄揚的花粉四處飛散，很容易附著在皮膚表面或被吸入鼻腔，極易引起過敏癥狀;除了花粉，室內(nèi)隱藏的灰塵、微生物、寄生蟲也都是潛在的過敏原；加之空氣干燥，氣候變化頻繁，紫外線的增強，這些都會成為人體過敏的罪魁禍首。

　　春季踏青時節(jié)謹防皮膚過敏：

　　據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，春天是外出踏青旅游的旺季，據(jù)調(diào)查，人群中約有30%的人會對紫外線產(chǎn)生過敏，而春天人體對紫外線敏感性最高。光過敏是紫外線照射(如日曬)后，暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹，會伴有灼熱和癢痛感，春天的光過敏問題更要引起重視。因為春天的紫外線看上去并不強烈，許多女性出門都不用隔離霜、防曬霜，其實春天屬于光過敏的高發(fā)期。

　　另外吃了含有光過敏性物質(zhì)的食物，如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等，出門后便容易出現(xiàn)皮膚紅腫、發(fā)癢的情況。因此這些含有光過敏性物質(zhì)的食物最好選在晚上吃，也不要餐餐都吃。本來就有過敏體質(zhì)的人，更應(yīng)避免吃這些食物。有些人一到春天就特別容易感冒，除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼，還伴有眼癢、流淚、鼻癢等癥狀，其實這不是感冒了，而是花粉過敏。

　　專家指出，要預(yù)防花粉過敏，首先應(yīng)盡量躲避花粉，加強個人防護措施，防止吸入致敏花粉，利用好天氣時將屋內(nèi)屋外打掃一遍，遇干熱或大風的天氣，可關(guān)閉門窗或加掛窗簾；如果天氣許可，最好每周清洗更換床罩、被單，注意身體清潔，將殘留在皮膚、頭發(fā)上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內(nèi)。出外賞花的人們，最好避開花粉高峰時段，出門前30分鐘先服用抗敏藥物，且最好能隨身攜帶口罩備用并穿著長袖衣物，避免直接與過敏原接觸，以減少花粉侵入。

　　支招：春季預(yù)防皮膚過敏的方法

　　預(yù)防過敏最根本和有效的辦法就是隔絕過敏原，因此有過敏史的人春天應(yīng)盡可能少地待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，應(yīng)盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

　　如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，最好戴上口罩，回家后也要記得洗手，換上干凈的衣服，并且立即清洗沾有花粉的衣物。

　　如果你是在鮮花盛開的季節(jié)注定會過敏的人，那么你可以提前半個月進行預(yù)防性用藥，這會對你的過敏癥狀有極大的幫助。

　　夏季天氣炎熱，冰冰涼涼的飲料很受孩子歡迎，但如果飲料喝多了，皮膚可能出現(xiàn)發(fā)癢等各種各樣的癥狀，如果兒童已經(jīng)患有某種皮膚病，那喝多了飲料必然會“雪上加霜”。

　　兒童喝過多飲料易致皮膚過敏

　　飲料中含有糖、香精、色素、蛋白質(zhì)、糖精以及各種果汁等多種成分，而這些成分又都是人體易發(fā)生過敏的物質(zhì)，特別是兒童飲用后更易引起蕁麻疹、皮膚瘙癢、濕疹和過敏性皮炎等皮膚病。

　　有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近三分之一的兒童喝飲料后發(fā)生各種皮膚過敏表現(xiàn)；而患有遺傳性過敏皮炎和濕疹的兒童，喝飲料后90%以上可出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。

　　專家提醒家長，凡患有皮膚病的兒童，不宜喝各種飲料，以防誘發(fā)或加重皮膚病，即使是皮膚健康的兒童，也不要過多喝飲料。為了孩子健康，可讓孩子多喝礦泉水或白開水解渴。如感覺皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

　　夏季小兒預(yù)防過敏很重要

　　夏季紫外線增強，不僅成人很容易患光過敏性皮膚病，兒童也不例外。日光性皮炎和多形性日光疹是夏季最常見的兩大光過敏性皮膚病。

　　首先應(yīng)該避免日光直射，對于過敏體質(zhì)的兒童，要注意避免光敏物質(zhì)和日光直接照射皮膚，戶外活動不宜在強光下呆的太久，盡可能避免中午外出。家長也可采取一些避光措施，如孩子戴太陽帽或拉上童車遮陽布；

　　另外要增加孩子維生素的攝入量，維生素C、維生素E和復(fù)合維生素B都可以有效增強皮膚的抵抗力及抗氧化能力，減輕日光對肌膚帶來的傷害。