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暴曬后用涼開水降溫 祛除雀斑食療方法

2017-02-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。

  黃褐斑暴曬:

  夏日炎炎,皮膚最大的敵人就是日曬。無論你多么小心,皮膚受到陽光的暴曬也是難免的。曬傷后回到家里,最要緊的就是及時將皮膚發(fā)燙的感覺消除掉。大多數(shù)女性會在洗臉后用化妝水為皮膚降溫。

  但研究發(fā)現(xiàn),用涼開水降溫簡單易行,非常適合夏季護膚。一般女性習慣于在曬紅或者發(fā)熱的皮膚上拍上很多化妝水,降溫并增加水分。其實洗臉護膚可以更簡單一些,只要涼開水就夠了。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”。開水自然冷卻至20~25℃時,溶解在其中的氣體比煮沸前少1/2。水的性質也發(fā)生了相應的變化,內(nèi)聚力增大,分子之間更加緊密等。這些物質與生物細胞內(nèi)的水十分接近,有很大的“親和性”,能夠使涼開水更容易滲透到皮膚內(nèi)。另外,涼開水還能使皮下脂肪呈“半液態(tài)”,從而讓皮膚顯得柔嫩健美。

  現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。

  西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  黃瓜粥取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,旺火燒開后,改用文火煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

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