治療脂溢性脫發(fā)飲食是關(guān)鍵防脫發(fā)莫亂服避孕藥

2017-02-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：脂溢性脫發(fā)多發(fā)生在20歲左右的青年人。如何治療脂溢性脫發(fā)呢？治療脂溢性脫發(fā)飲食是關(guān)鍵，多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、肝、花生等。

　　脂溢性脫發(fā)多發(fā)生在20歲左右的青年人。如何治療脂溢性脫發(fā)呢？治療脂溢性脫發(fā)飲食是關(guān)鍵，多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、肝、花生等。

　　脂溢性脫發(fā)臨床表現(xiàn)

　　有些青年人頭發(fā)油脂分泌特別過(guò)多，油脂壓迫頭發(fā)根部，使頭發(fā)所需的血液、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受阻，故容易出現(xiàn)脫發(fā)。臨床表現(xiàn)多為頭皮多，發(fā)癢，頭發(fā)油膩而細(xì)軟，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏，甚至完全禿頂。脫發(fā)速度和范圍因人而異。

　　預(yù)防脂溢性脫發(fā)吃什么好？

　　健康人的頭發(fā)，每一克大約含有微量元素鐵130μg，鋅167~172μg，鋁5μg，硼7μg等。大量脫發(fā)多為嚴(yán)重缺鋅所致。因此，防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋(píng)果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

　　蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要養(yǎng)分。因此，要攝取充足的蛋白質(zhì)食物，尤其是完全蛋白質(zhì)。要適當(dāng)多吃些動(dòng)物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)及其制品。

　　同時(shí)要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭發(fā)光澤、滋潤(rùn)。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。

　　脂溢性脫發(fā)怎么辦？

　　脂溢性脫發(fā)者應(yīng)忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收過(guò)多，否則易脫發(fā)，還會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　脂溢性脫發(fā)者，要保持心情舒暢，防止精神刺激。要保持大便通暢和注意洗頭方法，一般情況下每周洗一次，夏天每周洗兩次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。

　　近年來(lái)，脫發(fā)讓很多男人覺(jué)得很掉面子，明明還是花樣年華，頭頂卻成了地中海。可是，到底什么叫著脫發(fā)，脫發(fā)都有哪些癥狀呢？我們應(yīng)該要如何預(yù)防脫發(fā)呢？你知道嗎，男子服避孕藥防脫致脫發(fā)更重。

　　有報(bào)道稱(chēng)，香港一名二十八歲男子兩年前出現(xiàn)“地中海”脫發(fā)，以為吸收荷爾蒙可改善脫發(fā)情況，出“奇招”服用避孕藥，頭發(fā)不增反而險(xiǎn)變性，出現(xiàn)乳房膨脹、變聲等。皮膚專(zhuān)科醫(yī)生建議男士若出現(xiàn)發(fā)線后移、稀疏、大量脫發(fā)等情況，應(yīng)在六個(gè)月內(nèi)求醫(yī)，不要亂信“偏方”。

　　一名二十八歲任職地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)男子兩年前出現(xiàn)“地中海”，曾向皮膚科醫(yī)生求診，獲診斷為第四期脫發(fā)，但治療一個(gè)月后自覺(jué)未如理想。他在網(wǎng)上搜尋發(fā)現(xiàn)脫發(fā)與男性荷爾蒙增加有關(guān)，以為增加女性荷爾蒙可改善脫發(fā)情況，為保“三千發(fā)絲”竟偷食太太的避孕藥，之后更到藥房購(gòu)買(mǎi)女性荷爾蒙藥物，每天服用兩次，但頭發(fā)不增反而險(xiǎn)變性，出現(xiàn)“女性化”病征，如乳房膨脹、變聲等。

　　皮膚專(zhuān)科醫(yī)生解釋?zhuān)愀劬懦赡行悦摪l(fā)多屬遺傳性，即雄禿，俗稱(chēng)“M字額”或“地中海”，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，體內(nèi)賀爾蒙睪丸脂酮增加，與名為“5-alpha還原酵素”結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生導(dǎo)致脫發(fā)的“賀爾蒙二氫睪酮”(DHT)。他表示，在一般情況下，約有一成三的頭發(fā)屬休止期，易于脫落，而DHT就會(huì)增加休止期頭發(fā)的比例。

　　現(xiàn)時(shí)脫發(fā)治療方法，以口服及外涂藥物混合治療方法為主，亦可植發(fā)。專(zhuān)家表示，八成患者在服藥一年后可停止脫發(fā)，并長(zhǎng)出新頭發(fā)，療程大約要兩、三年時(shí)間;若病人于脫發(fā)第三期前治療，治愈率高逾八成。他建議男士若出現(xiàn)發(fā)線后移、稀疏、大量脫發(fā)等情況，應(yīng)在六個(gè)月內(nèi)求醫(yī)，否則踏入第四期，脫發(fā)速度會(huì)加快，愈難痊愈。

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