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老年斑不會惡變 有效祛除色斑

2017-02-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是葉酸、維生素B6、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。

  老年斑在醫(yī)學(xué)上叫“脂漏性角化癥”,未必僅見于老人,二十幾歲的案例也有,只是常見于年長者,所以俗稱老年斑。很多人都會疑惑,為什么老年斑有時候會凸起并且面積變大。實際上,這是老年斑的正常表現(xiàn)。還有人發(fā)現(xiàn)其表面摸起來很粗糙,這也是老年斑的特色之一,其大小從2毫米到幾厘米都有可能。老年斑不會惡變,所以一般不用過于擔(dān)心。如果心里真的很疑惑,可以到皮膚科就診。

  祛斑食療方——菠菜豬肝湯。

  湯品具體做法為:材料:菠菜250克,豬肝100克,鹽適量,水兩碗。做法:將豬肝100克放水里浸泡,倒掉血水,洗凈,切成薄片;菠菜250克洗凈切段,把菠菜、豬肝放入鍋內(nèi)煮沸的水中,待片刻滾后,加入少量鹽調(diào)味,隨即起鍋。

  菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是葉酸、維生素B6、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。

  豬肝富含B族維生素、鐵和葉酸,是補血食品中經(jīng)常用的食物;豬肝具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫力,抗氧化,防衰老;且豬肝中含有豐富的維生素A,能有效地防止眼睛干澀、疲勞,還能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要的作用。豬肝與菠菜相配,補血養(yǎng)顏效果更佳,營養(yǎng)價值更高。

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