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中醫(yī)診斷黃褐斑的方法 面部按摩可緩解黃褐斑

2017-01-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者,一般只做面部按摩,并應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,或產(chǎn)前產(chǎn)后服維生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  1.肝腎陰虛

  主證:顏面對稱性褐色斑片,腰膝酸軟,胸肋脹痛,五心煩熱,睡眠欠佳,婦女常有月經(jīng)不調(diào)或其他慢性疾患,舌苔薄白,脈弦細(xì)或沉細(xì)。

  辨證:肝腎陰虛,氣血失和。

  2.肝郁氣滯

  主證:面部對稱性黃褐色斑片,胸脅脹滿,情緒急躁,多夢失眠,脈弦滑或細(xì)弦。

  辨證:肝郁氣滯,氣血失和。

  面部按摩可緩解黃褐斑

  1、積極治療慢性消耗性疾病,根治發(fā)病因素。

  2、懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者,一般只做面部按摩,并應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,或產(chǎn)前產(chǎn)后服維生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  3、保持心情舒暢,避免過多憂慮。

  4、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

  5、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。

  6、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用。

  7、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑。

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