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蕁麻疹的飲食原則 要如何保健

2017-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過(guò)敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹,所以在生活中要注意以上因素。

  慢性蕁麻疹的飲食原則主要有兩大方面,分別如下:

  1、忌口要求是,已明確是某一食物引起的,只要以后忌食該食物就可避免復(fù)發(fā);急性蕁麻疹患者應(yīng)避免辛辣、海鮮、酒等刺激性、易過(guò)敏食物,以免加重蕁麻疹癥狀;在發(fā)病原因尚不明確時(shí),除忌食上述刺激性食物外,要仔細(xì)回顧有無(wú)進(jìn)食高蛋白食物尤其是不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等,以及平時(shí)不常吃的食物、某些蔬菜、水果,還有某些作料、防腐劑都不能忽視,因?yàn)檫@些物質(zhì)不易被人注意而因此引起過(guò)敏的病例也并不少見。

  2、特殊情況無(wú)需忌口。如果嚴(yán)格控制了飲食,皮膚癥狀仍無(wú)好轉(zhuǎn),就應(yīng)該考慮有無(wú)其他誘因存在,這時(shí)就沒有必要再忌該食物了;慢性蕁麻疹由于病程較長(zhǎng),好不要過(guò)分、盲目地限制飲食,但要仔細(xì)觀察分析,除去明顯可誘發(fā)或加重癥狀的食物外,其余的都可吃,不要長(zhǎng)時(shí)間、多品種地限制飲食,這樣對(duì)身體健康也是不利的。

  得了蕁麻疹的保健可以以下幾個(gè)方面入手:

  蕁麻疹是一種皮膚病,皮膚病最忌又抓又撓。一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原),反而會(huì)更惡化,給患者造成更大的傷害。

  得了蕁麻疹會(huì)癢,很多人都會(huì)采用熱敷的方法來(lái)止癢,這樣做只是暫時(shí)止癢,之后瘙癢更會(huì)加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷,有些人癢到會(huì)想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過(guò)敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹,所以在生活中要注意以上因素。

  蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問(wèn)題,根治不易,過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)苭物治療的反應(yīng)不好,持續(xù)的復(fù)發(fā),只好放任它,不管如何,有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處,才是根本之道,除了避免接觸過(guò)敏原之外,日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原則,多吃堿性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、綠豆、意仁等嗎,這些食物利于病情的恢復(fù)。

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