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特殊時期的美容護(hù)膚方法,你必須要掌握!

摘要:在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中,是體內(nèi)雌性激素分泌景旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品,以增加肌膚的滋潤與光滑。

  生理期前

  月經(jīng)來潮的前一周,受到體內(nèi)激素的影響,是肌膚狀況最差的時期,此階段為黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素的活性增強(qiáng),不論是皮膚或頭發(fā),皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導(dǎo)致油脂過多,肌膚失去透明感,毛孔變得粗大,容易長粉刺、痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現(xiàn)象。

  這個時期最重要的是全方位護(hù)理,令肌膚狀況不再惡化。

  保養(yǎng)原則:經(jīng)前一周注重清潔、加強(qiáng)保濕,做好防曬

  保養(yǎng)方法

  1.注重清潔。此時皮脂分泌旺盛,皮膚角質(zhì)的增生導(dǎo)致毛細(xì)孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘。應(yīng)當(dāng)注重清潔,控制油脂分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預(yù)防痘痘的生成。

  2.加強(qiáng)保濕,使用保濕型乳液或面霜。加強(qiáng)保濕,不但可軟化角質(zhì),減少青春痘,也可以增加皮膚光澤,改善經(jīng)前膚色暗沉的問題.。

  3.做好防曬。這段期間肌膚更容易受紫外線的影響,因此防曬霜絕對不能省。夏天的時候,可以加強(qiáng)硬防曬,墨鏡、帽子、傘動員起來。

  TIPS

  1.摳擠痘痘的行為,一定要避光,否則會造成皮膚局部發(fā)炎或是傷口色素沉淀。

  2,月經(jīng)前一周容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加,而在血液的淤塞和色素沉著的影響下,便會形成黑眼圈,充足的睡眠及適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。

  生理期中

  生理期的肌膚護(hù)理,要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手,為了更好地保護(hù)肌膚免受傷害,盡量少去或不去那些粉塵污染嚴(yán)重的地方。

  保養(yǎng)原則:減少刺激、降低營養(yǎng)

  保養(yǎng)方法

  1.溫和潔面。為了預(yù)防干燥,減少堿性洗劑對肌膚的刺激,最好選用氨基酸型的洗面奶。洗臉時,不要用力去搓干燥的兩頰,將清潔的重點放在出油較多的T字部位上,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質(zhì)細(xì)胞和毛囊深處的污垢。

  2.降低營養(yǎng)。同時用的美白精華、抗皺精華這幾天可以暫停使用,進(jìn)行基礎(chǔ)保濕即可。早晚潔面后用保濕水按摩肌膚。在生理期內(nèi),可連續(xù)兩天,每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉,以保持肌膚水嫩滋潤,預(yù)防干燥。

  TIPS

  1.月經(jīng)期間,在早晚潔面后可以用保濕噴霧噴灑肌膚,三十秒鐘后用紙巾吸干,然后再使用有補(bǔ)水保濕作用的乳液或面霜。

  2.對于月經(jīng)期間由于失血過多引起的黑眼圈,在涂抹眼霜以后,可以用劃圈的形式,加強(qiáng)眼部的按摩,這樣可以減少黑眼圈。

  生理期后

  在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中,是體內(nèi)雌性激素分泌景旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品,以增加肌膚的滋潤與光滑。

  成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱,更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來保養(yǎng)??梢允褂玫痛碳ば缘陌茨ζ罚辜∧w形成自然的保護(hù)膜,預(yù)防肌膚干燥。油性肌膚的人,敷臉的重要性更勝于按摩,這個時期應(yīng)更慎選保養(yǎng)品,配合自己的膚質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

  保養(yǎng)原則:加強(qiáng)保養(yǎng),適度調(diào)整

  保養(yǎng)方法

  1.加強(qiáng)保養(yǎng)。在基礎(chǔ)保濕上,給與皮膚更深層的滋潤,保濕、美白、抗皺3大護(hù)理可以疊加進(jìn)行,涂抹精華后可以適當(dāng)按摩,促進(jìn)吸收,然后進(jìn)行后續(xù)的乳液、面霜等涂抹步驟。

  2.適度調(diào)整。大油皮可以一周內(nèi)敷2次面膜,敷面膜后如果精華液太多可以通過按摩促進(jìn)吸收,此時不要使用新的護(hù)膚品,適當(dāng)調(diào)整自己的選擇,選擇合適的產(chǎn)品,以防刺激及過度營養(yǎng)產(chǎn)生痘痘。

  TIPS

  生理期后是敷面膜的好時機(jī):美白面膜+活膚面膜。排卵期是肌膚表現(xiàn)最好的時期,身體中的雌激素在此時分外活躍,所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了,派出美白面膜大將,重重打擊黑色素,讓它退出你的身體。同時,由于肌膚油脂分漸漸增加,活膚面膜使用的效率大大加分,使用后會發(fā)現(xiàn)眼角細(xì)紋也變少了喔。

  生理期的注意事項

  1、多休息與補(bǔ)充鐵質(zhì)

  多休息,保證足夠睡眠。多吃菠菜、維生素B群或大豆等含植物雌激素食用品改善膚質(zhì),削減油膩食用品。

  2、注意防曬,少化妝

  經(jīng)期期間易出現(xiàn)長斑問題,要注意防曬,用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝,若需化妝以淡妝為宜。

  3、點穴排毒最佳時期

  月經(jīng)期期間新陳代謝加快,是體內(nèi)排毒的最理想時機(jī)。運(yùn)用按摩手法可以進(jìn)行排毒,按壓涌泉穴和足三里都可以促進(jìn)排毒。

  4、做補(bǔ)水面膜,可以達(dá)到事半功倍效果

  月經(jīng)期間,體內(nèi)荷爾蒙水平快速上升,皮膚變得細(xì)膩、光滑,毛孔也會縮小甚至消失。這時為皮膚補(bǔ)充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增加,補(bǔ)水達(dá)到事半功倍的效果。

  5、多吃水果不用擔(dān)心被曬黑

  月經(jīng)期間,女性皮膚對果酸的吸收力較強(qiáng),假如你能在此時吃多點水果,可以大大降低被曬黑的幾率。

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