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蕁麻疹的日常三大禁忌,一定要多注意喲!

摘要:不要去抓,一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢

       據(jù)“小皮”調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分患上蕁麻疹,有些人往往皮膚比較騷癢,經(jīng)常用手去抓,久而久之,還會(huì)引起皮膚表面潰瘍。

  “小皮”提醒,這種皮膚疾病,千萬不能用手去抓的,另外還有好多的相關(guān)事宜,今天我們就跟“小皮”一起來學(xué)習(xí)一下,蕁麻疹日常生活三禁忌。

  蕁麻疹日常生活三禁忌

  1

  不要去抓

  一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢。

  主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會(huì)更惡化。

  2

  不要熱敷

  有些人癢到會(huì)想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過敏原。

  例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  3

  人工添加物的食品

  避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。

  油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

  蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問題,根治不易,過去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好,持續(xù)的復(fù)發(fā),只好放任它,不管如何,有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處,才是根本之道,除了避免接觸過敏原之外。

  日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原則:多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命c(diǎn)與b群,或是b群中的b6。

  多吃堿性食物

  葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

  多休息,勿疲累,適度的運(yùn)動(dòng)

 

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