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吃出好肌膚,教你做美白祛斑湯

2017-01-05 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人生活忙碌緊張,加上無形的精神壓力,往往一把無名火氣就容易上升起來;而臉部肌膚也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等惱人問題,也就一一浮現(xiàn)。

  年紀(jì)日益增長,肌膚問題也越來越多,暗黃,長斑都深深的困擾著大家,今天給大家推介一道美白去辦湯,好起色吃出來!

  美白去斑湯,所屬菜系粵菜,特色靚湯,潤膚除斑用后可使美白皮膚,去除斑點(diǎn)!

  基本材料與做法

  綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

  現(xiàn)代人生活忙碌緊張,加上無形的精神壓力,往往一把無名火氣就容易上升起來;而臉部肌膚也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等惱人問題,也就一一浮現(xiàn)。下面這一款“美白去斑湯”,不僅止于保養(yǎng)美容,更可在炎熱的氣候中消暑解渴,促進(jìn)血液循環(huán),一舉多得。

  1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。

  2.大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。

  3.依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。

  功效

  綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、潤養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

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