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豬蹄也能祛斑

2017-01-03 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:海帶中含有較高的鋅元素,幫助皮膚正常代謝,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,豬蹄含有的膠原蛋白能夠補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白的攝入量,豬蹄與海帶的結(jié)合能夠起到顯著的祛斑效果。

  豬蹄的祛斑方法:

  材料:豬蹄、海帶

  做法:將豬蹄洗干凈切塊,以及海帶切絲,將豬蹄放入鍋里煮30分鐘,再放入海帶進(jìn)去煮20分鐘,加入適量的鹽便可食用,每天食用兩碗豬蹄海帶湯。只要持續(xù)堅(jiān)持食用一個月你就能看到自己變白了哦!

  祛斑功效:海帶中含有較高的鋅元素,幫助皮膚正常代謝,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,豬蹄含有的膠原蛋白能夠補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白的攝入量,豬蹄與海帶的結(jié)合能夠起到顯著的祛斑效果。

  雞蛋祛斑方法:

  雞蛋祛斑的祛斑食譜,如下:

  早飯:白煮雞蛋一個,牛奶一杯,先吃了雞蛋再喝牛奶的順序,每天早餐時食用。

  午飯:白煮雞蛋一個,青菜一碗,肉半碗,米飯一碗,水果適量。飯前食用雞蛋。

  晚飯:做一碗雞蛋湯,將雞蛋攪拌后放入煮開的白開水里煮開后加入適量的鹽便可食用,可以在雞蛋湯里加入適量的蔬菜以及少量的肉類。再配合正餐食用,飯前飲喝雞蛋湯。

  每天堅(jiān)持食用兩個或三個雞蛋,長期堅(jiān)持食用,對臉部的斑點(diǎn)具有淡褪的功效,美白的效果需要長期食用才見效。

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