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試試八個(gè)美白護(hù)膚好習(xí)慣

2016-12-30 來(lái)源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進(jìn)行調(diào)和,徹底洗干凈臉后,將其均勻的涂抹在臉上,20分鐘后用清水洗凈,每天早晚各一次,能夠有著很好的去面部黑斑效果。

  護(hù)膚怎么做?漂亮的女生臉上如果有斑點(diǎn),那么不僅會(huì)遮擋原本的美麗,同時(shí)會(huì)讓肌膚變得暗淡無(wú)光,那么如何才能去除這惱人的斑點(diǎn)呢?今天就為MM們總結(jié)一下八個(gè)美白護(hù)膚的好習(xí)慣,這個(gè)春天行動(dòng)起來(lái)吧。

  八個(gè)美白護(hù)膚好習(xí)慣一定要學(xué)會(huì)

  做好防曬工作

  要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點(diǎn)的產(chǎn)生,以及不讓臉部斑點(diǎn)更多的話,那么首要工作就是做好防曬工作,出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜,出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜,每個(gè)3-4小時(shí)就要補(bǔ)涂一次,減少紫外線對(duì)臉部的傷害。

  適度的臉部按摩

  每天花上一點(diǎn)時(shí)間,用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩,但是記住每次按摩時(shí)間不要超過(guò)5分鐘,動(dòng)作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的循環(huán),讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。

  內(nèi)服外用苦瓜

  苦瓜味苦、性平,有排毒養(yǎng)顏的功效,而且它還能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復(fù)白皙水嫩的質(zhì)感,將其放入冰箱冷凍半小時(shí),取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽,切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥,潔面后均勻涂抹在臉部,半小時(shí)后洗凈,每周敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能夠讓你達(dá)到意想不到的祛斑效果。

  檸檬祛斑法

  檸檬中含有非常大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中維生素C就有很不錯(cuò)的美白祛斑效果,將新鮮的檸檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之后將其汁與問(wèn)誰(shuí)調(diào)和涂抹在臉部有斑點(diǎn)的地方,五分鐘后用清水洗凈,當(dāng)你堅(jiān)持使用一段時(shí)間后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)變淡了。

  常吃牛奶核桃糊

  這款美白祛斑的食譜效果很不錯(cuò)的,將黑芝麻和核桃全部放進(jìn)攪拌機(jī)里攪碎,然后將牛奶慢慢的倒入進(jìn)去調(diào)合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開(kāi)來(lái),加入適量的白糖直接食用,堅(jiān)持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點(diǎn),從而達(dá)到嫩白肌膚的目的。

  蜂蜜玫瑰面膜

  將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進(jìn)行調(diào)和,徹底洗干凈臉后,將其均勻的涂抹在臉上,20分鐘后用清水洗凈,每天早晚各一次,能夠有著很好的去面部黑斑效果。

  綠豆面膜

  綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然后將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生。

  經(jīng)期注意保養(yǎng)

  如果你的臉上有斑點(diǎn)出現(xiàn)的話,那么在經(jīng)期的時(shí)候注重保養(yǎng),是能夠改善斑點(diǎn)問(wèn)題的,在特殊時(shí)期多吃一些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運(yùn)轉(zhuǎn),并且增加血液,給肝臟一個(gè)釋放,這樣能有效改善臉部斑點(diǎn)問(wèn)題。

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