護(hù)膚怎么做?漂亮的女生臉上如果有斑點(diǎn),那么不僅會(huì)遮擋原本的美麗,同時(shí)會(huì)讓肌膚變得暗淡無(wú)光,那么如何才能去除這惱人的斑點(diǎn)呢?今天就為MM們總結(jié)一下八個(gè)美白護(hù)膚的好習(xí)慣,這個(gè)春天行動(dòng)起來(lái)吧。
八個(gè)美白護(hù)膚好習(xí)慣一定要學(xué)會(huì)
做好防曬工作
要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點(diǎn)的產(chǎn)生,以及不讓臉部斑點(diǎn)更多的話,那么首要工作就是做好防曬工作,出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜,出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜,每個(gè)3-4小時(shí)就要補(bǔ)涂一次,減少紫外線對(duì)臉部的傷害。
適度的臉部按摩
每天花上一點(diǎn)時(shí)間,用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩,但是記住每次按摩時(shí)間不要超過(guò)5分鐘,動(dòng)作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的循環(huán),讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。
內(nèi)服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平,有排毒養(yǎng)顏的功效,而且它還能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復(fù)白皙水嫩的質(zhì)感,將其放入冰箱冷凍半小時(shí),取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽,切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥,潔面后均勻涂抹在臉部,半小時(shí)后洗凈,每周敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能夠讓你達(dá)到意想不到的祛斑效果。
檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中維生素C就有很不錯(cuò)的美白祛斑效果,將新鮮的檸檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之后將其汁與問(wèn)誰(shuí)調(diào)和涂抹在臉部有斑點(diǎn)的地方,五分鐘后用清水洗凈,當(dāng)你堅(jiān)持使用一段時(shí)間后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)變淡了。
常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯(cuò)的,將黑芝麻和核桃全部放進(jìn)攪拌機(jī)里攪碎,然后將牛奶慢慢的倒入進(jìn)去調(diào)合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開(kāi)來(lái),加入適量的白糖直接食用,堅(jiān)持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點(diǎn),從而達(dá)到嫩白肌膚的目的。
蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進(jìn)行調(diào)和,徹底洗干凈臉后,將其均勻的涂抹在臉上,20分鐘后用清水洗凈,每天早晚各一次,能夠有著很好的去面部黑斑效果。
綠豆面膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然后將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生。
經(jīng)期注意保養(yǎng)
如果你的臉上有斑點(diǎn)出現(xiàn)的話,那么在經(jīng)期的時(shí)候注重保養(yǎng),是能夠改善斑點(diǎn)問(wèn)題的,在特殊時(shí)期多吃一些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運(yùn)轉(zhuǎn),并且增加血液,給肝臟一個(gè)釋放,這樣能有效改善臉部斑點(diǎn)問(wèn)題。
保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤(rùn)手足、潤(rùn)體防干燥。
健客價(jià): ¥11強(qiáng)效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤(rùn)。
健客價(jià): ¥8用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價(jià): ¥15.3專為東方人膚色定制,卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客價(jià): ¥138淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達(dá)到滋補(bǔ)潤(rùn)澤。用于黯淡、萎黃、長(zhǎng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58被纖維細(xì)胞完全吸收,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補(bǔ)充水份。
健客價(jià): ¥1070遮瑕隔離、水潤(rùn)防曬、美白亮膚。
健客價(jià): ¥65用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥22.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥23- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥37瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥17排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強(qiáng)健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。
健客價(jià): ¥169用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥8用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥12調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥18.5先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥34用于急、慢便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥31地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥120