現(xiàn)在很多上班族天天對(duì)著電腦和手機(jī)，皮膚就會(huì)容易產(chǎn)生斑點(diǎn)和皮膚變黃的現(xiàn)象，美白祛斑已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的重要需求，那么美白祛斑的方法有哪些？現(xiàn)在教你一些美白祛斑小竅門。

　　美白祛斑從早晨做起

　　每天早上兩杯白開(kāi)水，是一天美白的開(kāi)始，所以每天早上起來(lái)喝兩杯白開(kāi)水吧，讓你輕輕松松一整天。

　　所以防曬工作要做足

　　很多人認(rèn)為沒(méi)有太陽(yáng)的時(shí)候可以不用涂防曬產(chǎn)品，其實(shí)不是的，即使沒(méi)有陽(yáng)光的照射時(shí)，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)的主要塬因，所以防曬產(chǎn)品是每天必不可少的喲。

　　綠茶要多喝

　　每天對(duì)著電腦和手機(jī)，輻射也是容易使皮膚變黃和產(chǎn)生斑點(diǎn)的，現(xiàn)在都市白領(lǐng)上班都開(kāi)電腦，長(zhǎng)時(shí)間電腦輻射對(duì)身體影響極大，如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有抗輻射的作用。所以要勤喝綠茶，也可以達(dá)到瘦身的效果。

　　卸妝要仔細(xì)

　　妝卸不干凈也是會(huì)容易導(dǎo)致斑點(diǎn)的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會(huì)堵塞毛孔和產(chǎn)生斑點(diǎn)。卸妝時(shí)也可以使用卸妝產(chǎn)品在斑點(diǎn)多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點(diǎn)的功效，有助修復(fù)色素沉著，恢復(fù)白嫩，維持光澤透亮。

　　美白淡斑產(chǎn)品不可少

　　當(dāng)斑點(diǎn)形成時(shí)，我們就要開(kāi)始警惕，因?yàn)橐活w斑點(diǎn)形成證明有無(wú)數(shù)斑點(diǎn)在埋伏著，這時(shí)候不注意，就會(huì)斑點(diǎn)無(wú)數(shù)，所以記得美白淡斑產(chǎn)品是一定要使用的。

　　睡前一杯牛奶，讓你白白白

　　睡覺(jué)之前喝一杯牛奶不僅有安眠的作用，也可以美白喲。因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，還可以修補(bǔ)干紋，牛奶還有潔膚、柔膚及漂白的作用喲。讓我們白起來(lái)不做斑點(diǎn)星人。蔬菜補(bǔ)夠足夠的維他命C將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。

　　蔬菜補(bǔ)夠足夠的維他命C

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。

　　蘆薈保濕更自然

　　1、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　現(xiàn)在大部分人越來(lái)越不注重養(yǎng)生，晚睡晚起，手機(jī)電腦天天對(duì)。臉色也越來(lái)越差斑點(diǎn)也越來(lái)越多，美白產(chǎn)品也一大推怎么還是改變不了呢!我們內(nèi)外一起綜合才會(huì)更有效喲。