獼猴桃是很常見的水果，大家是不是經(jīng)常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關祛斑的方法。

　　獼猴桃去斑法

　　材料：獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個干凈的大玻璃杯。

　　做法：

　　1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮后切塊，然后放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，并放入干凈的玻璃杯中。

　　2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，并攪拌均勻。

　　3、制作完成后可放入干凈的瓶子里密封保存。

　　4、潔面后，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。

　　作用

　　獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養(yǎng)，恢復肌膚活力和彈性。

　　而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產(chǎn)生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

　　獼猴桃瘦身粥

　　材料：獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。

　　做法：

　　1.大米洗凈，浸泡一會，這樣比較易煮。

　　2.獼猴桃去皮切塊。

　　3.枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。

　　4.大米入鍋，加水煮。

　　5.煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。

　　6.下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調味即可。