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治療牛皮癬,調(diào)整心態(tài)很重要!!

2016-12-13 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多牛皮癬患者精神負(fù)擔(dān)重,心理上的痛苦常大于他們皮損的癥狀。很多患者被醫(yī)生確診為牛皮癬后,心理壓力很大,甚至以為自己患上了不治之癥。

  許多牛皮癬患者精神負(fù)擔(dān)重,心理上的痛苦常大于他們皮損的癥狀。很多患者被醫(yī)生確診為牛皮癬后,心理壓力很大,甚至以為自己患上了不治之癥。在牛皮癬患者中,焦慮、抑郁等心理問題的發(fā)生率及程度均較正常高。

  范秀敏專家介紹:患者自身及社會上很多人對牛皮癬都存在誤解,對“心身疾病”缺乏足夠理解,沒有認(rèn)識到不良的心理狀態(tài)及精神負(fù)荷過重,不僅能激惹具有牛皮癬遺傳基礎(chǔ)的患者發(fā)病,而且能使病情加重,治療抵抗。

  怎樣才能擁有良好的心態(tài)呢?

  一、對牛皮癬本身不要有恐懼的心理,更不要有厭煩的情緒,要抱著“既來之、則安之”的良好心態(tài),這種平靜接受的心態(tài),并不是消極認(rèn)命,而是一種超越,樹立信心,把它看成是與自然界斗爭的一種磨煉,或者是一生中成長的一個插曲。

  既要藐視它,也要重視它。藐視是因為這種疾病是可以戰(zhàn)勝的,重視是細(xì)心照料好自己。

  二、對生活和工作中方方面面的事情,都要心情平和,遠(yuǎn)離焦慮和抑郁,還要有樂觀的心態(tài),在日常生活中應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié),尋找生活的樂趣;多交朋友,有壓力和苦悶情緒可通過傾訴而及時化解;通過培養(yǎng)業(yè)余愛好,如書法、繪畫、旅游、攝影、釣魚、唱歌等情趣高雅的活動,幫助人體放松,提高免疫力,忘記疾病所帶來的煩惱。

  小貼士:

  患者的親屬、同事和朋友不能疏遠(yuǎn)他們,更不能嫌棄他們,牛皮癬患者也要多學(xué)習(xí)疾病知識,積極配合醫(yī)生的治療,爭取早日康復(fù)??!

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