秋季空氣干燥,容易引發(fā)皮膚瘙癢以及其他皮膚問(wèn)題,特別是小朋友皮膚細(xì)膩,脂肪層薄,更好保護(hù)好皮膚,遠(yuǎn)離皮膚病的困擾。那么,具體應(yīng)該怎么做呢?
首先要給身體補(bǔ)水。給寶寶多喝水,保持體內(nèi)水分充足,是減少皮膚干燥問(wèn)題的根本。適當(dāng)吃具有滋陰潤(rùn)燥功效的水果,比如西瓜、葡萄,也是補(bǔ)水的一個(gè)方法。水果中富含的維生素,對(duì)保持皮膚健康潤(rùn)澤都有很明顯的作用:豐富的維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著,豐富的果酸可促進(jìn)毛孔通暢……
除了在飲食上給身體保濕,還要給皮膚保濕。給寶寶的皮膚保濕注意兩點(diǎn)即可。
一是不過(guò)度清潔。寶寶的皮膚有層皮脂膜和油脂膜,是一道天然的屏障,如果過(guò)分清潔,就會(huì)破壞這道屏障,容易使寶寶受到傷害和感染。
二是給皮膚額外保濕滋潤(rùn)。干燥的環(huán)境會(huì)讓皮膚的水分丟失,把丟失的水分補(bǔ)充上,皮膚滋潤(rùn)不干燥,才能保證皮膚正常的屏障功能,而不至于引起皮膚過(guò)度反應(yīng)??梢栽诿刻煜赐昴樅?,及時(shí)涂抹保濕乳,也可以隨時(shí)在臉頰、額頭、手背、臀部、膝蓋、胳膊肘等涂上,如發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)起皮、裂紋這種現(xiàn)象,還要隨時(shí)補(bǔ)涂。
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