蕁麻疹在我們?nèi)缃竦纳鐣钪惺遣簧倩颊叩睦_，他對于患者健康的影響是很大的，讓每個患者都十分頭疼，那么，寒冷性蕁麻疹如何預(yù)防呢，下面就為你詳細(xì)介紹一下寒冷性蕁麻疹的預(yù)防吧，希望對你有所幫助。

　　寒冷性蕁麻疹如何預(yù)防

　　1、增強(qiáng)自身抵抗力。適當(dāng)補充營養(yǎng)，平時應(yīng)多進(jìn)行戶外鍛煉，還要保持心情舒暢，增強(qiáng)自身免疫力與抵抗力，以提高機(jī)體對外界天氣變化的適應(yīng)力。尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是：逐漸地降低洗臉?biāo)臏囟?，由熱水洗臉變?yōu)闇厮茨槨?/p>

　　2、注意氣溫變化。要注意收聽收看天氣預(yù)報節(jié)目，當(dāng)有冷空氣特別是“寒潮”來臨時，要注意保暖，盡量避免外出和突然接觸冷水。時時關(guān)注氣溫波動，尤其是外出的時候，注意做好防寒保暖工作，穿戴好手套，帽子，口罩等用具，避免寒風(fēng)刺激皮膚。

　　3、注意護(hù)理皮膚。寒冷時節(jié)要注意皮膚保健，洗澡時勿用堿性強(qiáng)的肥皂，其它浴皂也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。內(nèi)衣宜穿柔軟寬松的棉織品，要戒煙酒，少食辛辣等刺激性食品，以免誘發(fā)皮膚瘙癢。冬天洗澡不要太頻繁，一周2-3次為宜，因為太過于頻繁的洗浴會將皮膚表層的脂肪層清除，導(dǎo)致皮膚抵抗力降低。洗澡時不可用堿性過強(qiáng)的洗浴產(chǎn)品，洗浴結(jié)束最好能涂抹一些溫和的護(hù)膚產(chǎn)品。