日光性蕁麻疹是蕁麻疹中較為特殊的一種，主要表現(xiàn)為皮膚暴露于日光數(shù)秒至數(shù)分鐘后，局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑及風蕁麻疹團、血管性水腫，持續(xù)1~2小時，以女性多發(fā)。現(xiàn)在正值夏季，是蕁麻疹高發(fā)的一個季節(jié)。那么，日光性蕁麻疹的護理應注意什么呢?我們一起來看看專家對此的介紹吧。
1、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內的熱性反應的食物少吃。
蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續(xù)的復發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏塬之外，日常的調養(yǎng)也要注意幾個塬則：
多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。
多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
多休息，勿疲累，適度的運動。
2、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那么敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏塬，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。
3、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過敏塬)，反而會更惡化。
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