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預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生需要注意什么

2016-08-14 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發(fā)生暫時(shí)性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發(fā)生與消退、有劇癢??捎邪l(fā)燒、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。預(yù)防蕁麻疹要注意一下幾點(diǎn):

  1.不要熱敷:有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙寡芫o張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  2.不要去抓:一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  3.注意飲食:避免吃含有人工添加物的食品;油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃;多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果,或是服用維他命C與B群,或是B群中的B6;多吃堿性食物,如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

  4.多休息,勿疲累,適度的運(yùn)動

 

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