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蕁麻疹患者生活中要注意什么

2016-08-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系,因此你一定要注意休息,時(shí)刻為自己減壓,不要過(guò)度疲勞,還需要經(jīng)常性的參加鍛煉。

  蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病,個(gè)人情況不同,癥狀表現(xiàn)也是不同的,有的人整天身上發(fā)癢,起紅色的疙瘩,有的人只要在皮膚上撓一下,立馬有紅色高起的印跡,癢得讓人難受,有的人一激動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后就全身起小風(fēng)團(tuán),特癢,還有的人見(jiàn)冷水或冬天發(fā),有的人在熱天發(fā)疹,有的人在陽(yáng)光下癥狀明顯等等。但不管是那種類型的蕁麻疹,都需要做好以下幾點(diǎn),這對(duì)于防治來(lái)說(shuō)都很重要,那么蕁麻疹要注意什么呢?

  保持健康心態(tài),提高身體抵抗力:慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系,因此你一定要注意休息,時(shí)刻為自己減壓,不要過(guò)度疲勞,還需要經(jīng)常性的參加鍛煉。

  不要去抓:一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺(過(guò)敏原),反而會(huì)更惡化。

  不要熱敷:有些人癢到會(huì)想用熱敷,雖然熱可以使局部的癢覺(jué)暫時(shí)不那麼敏感,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管擴(kuò)張,釋出更多的過(guò)敏原,例如浸泡在過(guò)熱的溫泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖過(guò)渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  注意飲食:避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果,油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃,多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

  積極治療原有疾?。菏n麻疹既是一種獨(dú)立的疾病,也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病較多,所以需要及時(shí)的治療,避免引起惡性循環(huán),增加治療難度。

 

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