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女性壓力大會引發(fā)蕁麻疹

2016-08-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:壓力可以導致女性齲齒疼發(fā)作。因為壓力大會導致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉(zhuǎn)移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  蕁麻疹雖是一種過敏性皮膚的表現(xiàn),但據(jù)美國某雜志刊登文章指出,女性壓力大也會引發(fā)蕁麻疹,長期壓力較大的女性身體會“露餡”,出現(xiàn)健忘、反胃和皮疹等,這些都是“壓力癥狀”的表現(xiàn)。

  女性壓力癥狀主要包括4個方面:

  1、皮疹癢:皮膚是壓力水平的“晴雨表”,隆巴爾多博士指出,壓力會導致女性在腹部、手臂或臉上出現(xiàn)紅點或蕁麻疹。專家建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  2、肌肉僵:在突如其來的壓力面前,女性往往會出現(xiàn)頸脖肌肉僵硬,這是女性最常見的一種身體反應。美國心理學家和理療學家伊麗莎白·隆巴爾多博士建議:做5—10次深呼吸,同時輕輕轉(zhuǎn)動脖子并輕揉肩膀都能緩解。

  3、齲齒痛:研究發(fā)現(xiàn),壓力可以導致女性齲齒疼發(fā)作。因為壓力大會導致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉(zhuǎn)移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  4、反胃:壓力會導致女性胃部不適,反胃可能是擔憂過度的“副產(chǎn)品”。曼德爾建議:讓溫水流過手指,可有效緩解壓力導致的反胃癥狀。

 

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