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蕁麻疹病人怎么對抗過敏原

2016-06-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不吃易導(dǎo)致過敏的食物。避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果;油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃;多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群

  蕁麻疹是因過敏而導(dǎo)致的皮膚病,那么患者們知道蕁麻疹病人怎么對抗過敏原呢?知道這些知識是很重要的,下面就為你解說相關(guān)知識。

  1、不刺激皮膚,不撓,不抓。一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當(dāng)你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  2、不引起血管充血,不做熱敷。有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管擴張,釋出更多的過敏原,例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  3、不吃易導(dǎo)致過敏的食物。避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果;油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃;多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群;多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

  4、合理作息,調(diào)養(yǎng)生息。注意休息,減輕壓力,勿過疲累,適度運動。

 

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