我們每個人都夢想著能擁有完美的肌膚，毛孔細(xì)小，瓷質(zhì)柔滑，但同時卻有著雀斑，痘痕或細(xì)紋的困擾。護(hù)膚品可以彌足這些缺憾，但隨著歲月的變遷，我們都要經(jīng)歷年齡增長的自然過程，面臨一些肌膚問題。你還存在“干巴巴+皮膚粗糙”=“敏感肌”這樣的認(rèn)知大錯誤！首先要從弄清自己是否是真正的敏感肌這點(diǎn)來入手。重新審視保養(yǎng)方法，來改善問題肌吧！

　　1、禁止使勁清洗

　　卸妝、潔面的基本是“快速溫和”。日常使用的卸妝產(chǎn)品選擇洗凈力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔里是粉刺的成因。濃妝就用洗凈力強(qiáng)的油類產(chǎn)品一口氣卸除。只是上了粉底的話使用乳液、啫喱類產(chǎn)品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗凈。

　　2、要做到保濕這步嗎

　　保濕并不是“過頭了就不行！”的事情。為了改善敏感肌，來加把勁補(bǔ)充水分和油分吧。無需心疼大量反復(fù)涂抹。用手碰觸肌膚，確認(rèn)是否已經(jīng)足夠滋潤。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因！

　　3、盡量采用簡單的護(hù)膚方法

　　選擇滋潤型的護(hù)膚產(chǎn)品，優(yōu)先采取強(qiáng)調(diào)保濕的“基本護(hù)理”。特別護(hù)理請?jiān)谶@個步驟完成之后再做。

　　4、任何時候都要做防曬

　　對于敏感肌來說紫外線是大敵。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的產(chǎn)品。含有防曬功能的粉底產(chǎn)品也可以。

　　5、粉底最好是粉狀產(chǎn)品

　　肌膚干燥的人往往會選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負(fù)擔(dān)的則是粉狀粉底。防曬+粉狀也可以。1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底！使用少刺激、自然系的產(chǎn)品吧。

　　6、控制加工食品轉(zhuǎn)向自己烹飪

　　攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品。相反，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多會削弱抵抗力，控制甜食的攝取。

　　7、在肌膚的黃金時間熟睡

　　持續(xù)的睡眠不足、睡眠時間不規(guī)律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質(zhì)殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變干燥所以要注意！僅僅因?yàn)椴贿m合身體的枕頭而無法睡好，是產(chǎn)生頸紋的原因。最理想的是訂做一個枕頭。去了明亮的地方就會減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使只是便利店也請盡量控制少去。大腦處于興奮狀態(tài)，其結(jié)果就是體溫上升導(dǎo)致睡眠不好。只是伸展運(yùn)動這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體并沒有得到休息。另外，睡前飲酒因?yàn)闀屗咦儨\所以絕對不可以。

　　8、敏感肌化妝品常備一套

　　在生理期前和身體狀況不安定的時期，請使用以保濕為主的敏感肌用化妝品。準(zhǔn)備好一套令人安心。