1、訂個壓力時刻表
規(guī)定自己每天只有某段時間用來處理壓力。出門前洗個臉、擦好保養(yǎng)品,畫個淡妝,保持清醒和好心情。接下來,你不妨先列出所有的煩惱,再寫下可行的解決方法,不少問題都能迎刃而解。容許自己在這段時間內焦慮一陣子,其余時間嘛,就別想太多啦,放松地去做喜歡的事,把余下的問題留待下一節(jié)“壓力時刻”再去想。
2、親近自然能量
要是窗外有個大花園,每個清晨都被各種花草的芬芳喚醒,該多棒!沒關系,至少你可以挑一款相當出色的植物成分保養(yǎng)品,涂抹的時候你真能感受到來自花田的能量呢。
3、學會按摩
為剛出世的小嬰兒做撫觸,可以喚起嬰兒被愛的感覺;壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩,讓身體和肌膚柔軟下來,心也得到安撫。無論你用雙手還是小工具,按摩的第一個好處,就是把精神收回來。不被壓力困擾,再大的難題,也都容易找到解決的辦法。
4、定下計劃
一位皮膚超好的朋友透露說,很多年前她就給自己制定了每周的“護膚日”,即便最忙的時間也堅持。因為凡事都喜歡“計劃”,這也使她在面對困難的時候,顯得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都會做一次深度護理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,護膚前一天,她刻意不擦任何保養(yǎng)品,肌膚因“斷食”產生的饑渴變成吸收養(yǎng)分的動力,于是偶爾遇到繁忙疲勞的時候,皮膚照樣水嫩??梢姡?guī)律地為肌膚注入能量,會讓皮膚大受益。
5、善用精油
精油起效,不僅因為香。天然精煉方式會保留細密且數量龐大的精油分子,通過呼吸、浸浴,影響我們的神經系統(tǒng)、機體和皮膚。有利于放松的精油配方很多,著名香氛專家金韻蓉特別推薦了瘦身養(yǎng)顏的妙方:3滴尤加利和3滴迷迭香精油,使通體舒暢。
6、逆轉暗沉
如果因為疲勞而氣色不佳,沒必要馬上就用美白產品。先睡飽,等恢復氣血,如果加深的色斑沒有淡化、膚色還是很不均勻,才是美白的時候。干性膚質,一定要先保濕!濕潤的皮膚透光度更好,看起來飽滿,膚色也更白皙。因為太忙而來不及做面膜的時候,擦免洗保濕面膜過夜是最簡單的辦法。平日早晚擦美白精華及保濕面霜,確保持續(xù)美白和潤澤肌膚;油性膚質,洗臉后,先噴礦物溫泉水給皮膚降溫解渴,專門的淡斑精華對抗油性斑的炎癥和過量分泌的色素,一方面抑制新生黑色素數量,另一方面加速剝脫已經老化的角質,使色斑逐漸淡化;敏感膚質,洗臉前,噴上礦物溫泉水鎮(zhèn)靜一下,你會洗得更干凈。皮膚醫(yī)學護膚品牌旗下的美白產品,大多既有效又很溫和,千萬記得,用后別忘防曬。
蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復肌膚彈性,讓膚色重煥亮彩;適用于愈后的肌膚。
健客價: ¥358通透瑩亮美肌,百雀羚水能量煥顏凝乳,優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花、靈芝、野丹參等天然草本精華,輕盈水潤質地,幫助淡化細紋,修護干燥引起的肌膚損傷,增強肌膚天然保濕力,令肌膚通透光澤,柔滑彈潤。
健客價: ¥188水嫩精純卸妝潔面乳:抗氧化,提亮膚色,美白,補水,保濕肌膚。 水嫩精純明星美肌水:抗氧化,提亮膚色,美白,補水,保濕肌膚。 水嫩精純能量元面霜:強化肌膚鎖水保濕功效,讓肌膚細嫩柔滑有光澤。
健客價: ¥260水能量煥顏美容液:提亮膚色、補水 保濕 、舒緩緊致肌膚。 百雀羚水能量煥顏凝乳:通透瑩亮美肌,百雀羚水能量煥顏凝乳,優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花、靈芝、野丹參等天然草本精華,輕盈水潤質地,幫助淡化細紋,修護干燥引起的肌膚損傷,增強肌膚天然保濕力,令肌膚通透光澤,柔滑彈潤。 百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:百雀羚水嫩倍現保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華
健客價: ¥422清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調節(jié)中樞末梢神經系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經,使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
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健客價: ¥283清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調節(jié)中樞末梢神經系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經,使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥491、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復豐盈柔軟膚質; 2、持續(xù)維護肌膚內部水油平衡,增強肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現的干紋、細紋、起皮現象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價: ¥155散結消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處,推之能動,或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價: ¥12.5散結消腫,化瘀止痛之功效。主治痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處,推之能動,或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
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健客價: ¥3.6美白肌膚,提升肌膚光澤,讓皮膚變的粉嫩,光澤,淡斑、去皺果。
健客價: ¥228萃取海藻和珍珠精華。能有效補充肌膚水分,提高肌膚通透度,喚醒肌膚年輕機能。雙重補水鎖水,令肌膚水潤光滑、晶瑩剔透。
健客價: ¥55為干燥脆弱肌膚帶來充足養(yǎng)分,喚醒基底細胞的活力,令肌膚時刻保持滋潤.亮澤的動人光彩。其蘊涵“水性滋潤成份”能自然呵護肌膚,令您的皮膚不油不膩,不干不燥。
健客價: ¥5.51、珍貴的多種植物精華可穿透肌膚屏障,滋潤舒緩肌膚; 2、釋放強力“支撐”能量,增強肌膚緊致度,減少細紋、松弛現象產生; 3、改善干澀、暗啞膚質,同時隔離日間粉塵及其他刺激傷害。
健客價: ¥307本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質。
健客價: ¥120曬后修護,回復肌膚健康。
健客價: ¥215祛風鎮(zhèn)靜。用于五臟六腑的隆病,肌膚,筋腱,骨頭的隆病,維命降等內外一切隆病。
健客價: ¥82散結消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處,推之能動,或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價: ¥15散結消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處,推之能動,或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價: ¥38適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥89各種植物成份配合作用,一方面幫助肌膚鎖住水份和養(yǎng)分,避免水份和養(yǎng)分的流失而使肌膚變得干燥沒有光彩;另一方面源源不斷地為肌膚補充水分和養(yǎng)分,使肌膚得到充足的營養(yǎng),讓肌膚變得水潤剔透,充滿年輕健康的感覺。
健客價: ¥39可深入肌膚內部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進行多方位美白作用,營造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內自外透出來。
健客價: ¥45