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怎樣才能預(yù)防白癜風(fēng)

2015-12-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素c的水果,如西紅柿(每100克含維生素c40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。

  白癜風(fēng)是局限性色素代謝障礙導(dǎo)致皮膚里色素消失,而出現(xiàn)白斑病灶,多發(fā)生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂?shù)炔课?。中青年多見,小孩也有,多?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/ekpd/' target='_blank'>偏食引起的。為預(yù)防和治療白癜風(fēng)病,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  一、加強(qiáng)身體鍛煉。堅(jiān)持跑步、做操,要?jiǎng)硬灰o。

  二、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者,不能使用增白類化妝品。

  三、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥,導(dǎo)致黑色素受損,出現(xiàn)脫色斑??刹扇⊥高^(guò)玻璃窗曬太陽(yáng),減少紫外線照射。

  四、忌服維生素c。因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過(guò)程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。

  五、飲食調(diào)理。葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素c的水果,如西紅柿(每100克含維生素c40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。

  六、控制情緒。此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂,不要找氣。特別是大氣大怒后,易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。

  七、可在醫(yī)生的建議下,選用偏方治療。如用酒精局部消毒后,用梅花針敲打患處,白斑變紅即可,每日2-3次,因人而異,有一定治療作用。

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