【改善敏感肌第一步:確認(rèn)引發(fā)敏感的因子】
對于先天皮膚較薄的朋友,只要使用比乳霜更清淡,卻仍具足夠滋潤力的護(hù)膚霜,就可避免春季敏感現(xiàn)象。然而后天發(fā)炎變薄的人就不是這樣,漫飛的花粉、某些保養(yǎng)品的成分、稍強(qiáng)的清潔成分與早晚溫差變化,都可能是誘發(fā)因子。所以此時(shí)建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差,換用較為溫和的潔面品,甚至完全停用。然而“保養(yǎng)品成分”的確認(rèn)與避免,卻是整個(gè)過程中最困難的。簡單地說:如果您對自己慣用的護(hù)膚霜“未必真有把握”,請暫時(shí)停用,改用超市購買的食用級不飽和植物油,例如橄欖油等。
【改善敏感肌第二步:減少過度清潔】
1、不使用清潔力很強(qiáng)的洗面奶,如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷,溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜,每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品,待肌膚回復(fù)正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因?yàn)榧尤肓诉^多的界面活性劑)
【改善敏感肌第三步:警惕5大化妝品致敏源】
很多資料都表明,化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發(fā)皮膚過敏的主要原因。現(xiàn)在,越來越多的人認(rèn)為植物配方更為安全,卻不知道天然活性成分更容易腐敗,因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香,還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑,如果接觸過多,也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是,香料與防腐劑,都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁,直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì),雖然在用量上有限制,但這敏感性皮膚來說,仍舊有引起發(fā)炎的可能。
【改善敏感肌第四步:少吃冷飲少吹空調(diào)】
食冷飲傷肺,肺開竅于鼻,肺主皮毛。因此過食冷飲,容易患過敏性鼻炎或得皮膚病,如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調(diào),使人體不能正常出汗,而且冷熱反復(fù)的轉(zhuǎn)換,會破壞毛孔閉合和張開的能力,使人體自身皮膚的調(diào)節(jié)功能逐漸喪失,對自然界的感知、適應(yīng)能力也會下降,濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以,無論你是濕疹肌還是健康肌,都要少吃冷飲,少吹空調(diào)。
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健客價(jià): ¥65米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
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