小編上次買了一件民族風的裙子，想著要一改帆布鞋牛仔褲的裝扮，于是穿上了去年買的一雙黑色皮質(zhì)小單鞋。結(jié)果，出家門還沒有十分鐘就感覺到腳后跟在隱隱作痛，再過一段時間已經(jīng)能夠明顯感覺的到水泡破裂的痛感。到公司一看，腳后跟已經(jīng)被磨破并且能看見鮮紅的血肉。于是接連幾天小編的腳后跟都貼上了滿滿的止血貼，連帆布鞋都不能穿了。

　　后來與朋友交流才發(fā)現(xiàn)，這樣的新鞋綜合癥在多數(shù)女性朋友身上都出現(xiàn)過，而且大部分朋友都在腳后跟處留下或深或淺的疤痕，給以后換鞋型造成很大的困擾。這樣的困擾究竟能不能將它扼殺在搖籃處呢？今天小編就跟大家一起學習，腳后跟被磨破后應(yīng)該怎么護理才能還原光潔玉足。

　　程度一：水泡紅腫應(yīng)用濕毛巾清潔

　　腳后跟出現(xiàn)輕微的紅腫是鞋磨腳的最初癥狀，這時候及時的護理能夠阻止肌膚進一步的創(chuàng)傷。發(fā)現(xiàn)腳后跟出現(xiàn)微紅狀態(tài)時應(yīng)該及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住后跟，讓血液流通。也可以涂抹上適量的蘆薈膠，對微紅的肌膚起鎮(zhèn)靜作用。

　　比紅腫癥狀嚴重的是出現(xiàn)水泡或者水泡已經(jīng)破裂的情況。在水泡尚未破裂的情況下，最好先不要戳破它，因為此時的肌膚相當脆弱，盲目的處理可能會出現(xiàn)炎癥。應(yīng)該待水泡稍微干癟一些，然后再將液體擠出，抹上消毒藥水。

　　如果你的水泡已經(jīng)破掉并且能看到里面紅色的肌膚，那么就需要采取處理方式了。用雙氧水對傷口進行消毒清潔，隨后再抹上紅霉素軟膏，最好用紗布或者止血貼包扎，以免形成感染，并注意要定期換藥以免細菌繁衍。

　　程度二：結(jié)繭后的死皮

　　后腳跟磨破的水泡隨著時間會變成干硬的死皮，從側(cè)面還能看出鼓起來的一塊，實在是不雅觀。對于這類并非新近磨破的傷痕，用身體磨砂膏來進行摩擦可以得到緩解。定期的清洗和擦拭能夠軟化角質(zhì)，促進新城代謝，那么厚厚硬硬的繭就可以輕松消掉了。

　　程度三：陳年積累的黑色印記

　　有時候你會發(fā)現(xiàn)，即使腳后跟的肌膚足夠光滑細膩，可是還是隱隱約約能夠看到黑色的色素沉淀。因為當初護理不及時留下的隱疤痕，是不是也讓你的玉足工作舉步維艱？

　　這樣的黑色印記相比起前面兩種情況來說的確是比較難處理，需要的時間也是比較長。可以嘗試使用含有維生素E的軟膏或者專業(yè)去疤痕的藥品進行涂抹，同時也需要在飲食上下功夫，少吃色素較重的重口味食物，多吃一些薏米大豆類食品，有利于美白肌膚。

　　小編建議：愛美之心人皆有之，為了穿上美美的新鞋很多朋友都寧愿腳跟累一些。可是這樣受傷的腳后跟對于身體是不利的，長期的磨損甚至有可能引發(fā)炎癥和感染，并且角質(zhì)厚重的腳部也會對美觀有所影響。因此小編建議在選擇鞋子時舒適應(yīng)該在第一位，若是新買的鞋子穿著出現(xiàn)不適應(yīng)該立即停止穿著并且用熱毛巾捂住鞋后跟位置待其軟化再穿。