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防治白癜風(fēng)應(yīng)該要避免暴曬

2015-12-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類(lèi)。

  白癜風(fēng)是局限性色素代謝障礙導(dǎo)致皮膚黑色素消失,而出現(xiàn)白斑病灶,多發(fā)生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂?shù)炔课?。中青年多?jiàn),小孩也有,多為偏食引起的。因此大家要注意預(yù)防白癜風(fēng),而且白癜風(fēng)患者也要注意日常調(diào)理,改善白癜風(fēng)的病情。

  白癜風(fēng)患者調(diào)理注意事項(xiàng)

  1、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬

  這樣易引起皮膚炎癥,導(dǎo)致黑色素受損,出現(xiàn)脫色斑。

  2、加強(qiáng)身體鍛煉

  堅(jiān)持跑步、做操,要?jiǎng)硬灰o。

  3、要避免接觸酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、汽油、機(jī)油等

  特別是面部有病灶者,不能使用增白類(lèi)化妝品。

  4、忌服維生素

  因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過(guò)程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。

  5、飲食調(diào)理

  葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類(lèi)。

  6、控制情緒

  白癜風(fēng)與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂(lè),不要找氣。特別是大氣大怒后,易誘發(fā)白癜風(fēng)病情的擴(kuò)散。

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