發(fā)際邊長斑點(diǎn)

　　可能是身體出現(xiàn)女性激素不衡

　　解讀：女性體內(nèi)最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長斑點(diǎn)主要是內(nèi)分泌不穩(wěn)定引起的。如果你正是20歲妙齡少女，那趕快睡美容覺來穩(wěn)定激素。如果你已步入30這母性的年齡，補(bǔ)充維生素A和D會給生殖健康帶來好處。

　　右側(cè)太陽穴及眼尾部長斑點(diǎn)

　　預(yù)示著甲狀腺功能減弱

　　解讀：甲狀腺功能減弱俗稱甲減，會導(dǎo)致高血脂、動脈硬化等并發(fā)癥。甲減飲食以高熱量和高蛋白質(zhì)為主。但并不意味著大魚大肉隨便吃，要限制脂肪、膽固醇攝入，還要多吃富含氨基酸的食物。

　　嘴巴四周長斑點(diǎn)

　　腸道吸收不好，排毒不暢

　　解讀：廣告語說得好，一起給腸道做運(yùn)動吧！要想保持腸道年輕健康，那一定不可暴飲暴食，不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善，比如全谷類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。常做俯臥撐、揉腹等可有效防止腸道老化。

　　下頜長斑點(diǎn)

　　血液酸化，處于亞健康

　　解讀：身體最適合的酸堿度是弱堿性，PH值在7.35至7.45之間。如果酸堿度不在這個范圍內(nèi)，便稱之為變酸。體質(zhì)酸化是亞健康的征兆。所以趕快變身運(yùn)動健將吧，在陽光下做運(yùn)動，排除體內(nèi)多余酸性物質(zhì)。

　　鼻下出現(xiàn)斑點(diǎn)

　　預(yù)示著卵巢功能出現(xiàn)問題

　　解讀：卵巢是女性重要的生殖器官。可以通過按摩來保養(yǎng)卵巢。按摩可以取血海、三陰交、踝關(guān)復(fù)溜、照海，用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2~3次，每次20分鐘。

　　左側(cè)太陽穴及眼尾部長斑點(diǎn)

　　預(yù)示著黃體酮缺乏

　　解讀：黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，缺乏時會影響卵巢的正常生理機(jī)能。所以，想要有一個健康的寶寶，就要補(bǔ)充黃體酮，而最合適的食物就是大豆，因?yàn)榇蠖购写蠖巩愒型?，對于激素可以進(jìn)行有效的補(bǔ)充。此外，維生素C可以幫助吸收食物之中的鐵質(zhì)。

　　面頰上長斑點(diǎn)

　　預(yù)示著內(nèi)臟的排毒代謝不暢

　　解讀：面頰上的斑點(diǎn)多見于兩側(cè)對稱的黃褐斑。想要淡斑，就一定要多喝水，多吃白肉，少吃紅肉，多食用綠色的食物。除非必要，一定不能熬夜。另外，在你感到難受壓抑的時候，就痛快地哭出來吧，眼淚也是很好的排毒途徑。