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對抗電腦輻射 遠離暗黃粗糙色斑

2015-11-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時,還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,對皮膚的傷害也就越大。

  電腦不用時要關掉

  很多人幾乎24小時都不關電腦,這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關機會導致輻射更大。不少的OL午休時間都是關掉顯示器而已,然后趴在桌子睡覺。謹記即使是中午午休,最好也要將電腦關掉。

  選擇使用新電腦

  舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時,還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,對皮膚的傷害也就越大。

  屏幕亮度要適中

  一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,過暗的亮度也易造成眼睛疲勞,所以要采用合適眼睛的亮度。

  用電腦后要清潔肌膚

  用過電腦之后,應盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候,一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關掉電腦之后就呼呼大睡,長期這樣,肌膚狀況會越變越差。

  常備保濕噴霧

  暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水是最關鍵。在辦工作的電腦旁放上一只保濕噴霧,時常噴一下,會讓你跟你的肌膚都精神起來。

  每日堅持喝綠茶

  綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

  多喝蔬菜果汁

  不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料,改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁,對肌膚美白和補水有很好的功效。

  香蕉緩解眼部疲勞

  經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

  室內(nèi)通風要謹記

  電腦顯示屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風扇,若沒有,可以時常開窗通風。

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