1.每天使用防曬霜

　　“確保你的日霜含有的防曬指數(shù)，每天給自己一些抵御UVA和UVB射線太陽(yáng)中積聚力量。我們經(jīng)常忘記太陽(yáng)會(huì)在每年的這個(gè)時(shí)候如何強(qiáng)大，所以一個(gè)防曬系數(shù)足夠的日霜是必要的，以保護(hù)皮膚對(duì)陽(yáng)光的損害和過(guò)早老化。記住，這是長(zhǎng)波紫外線，需要你全年的注重。”

　　2.開(kāi)始服用補(bǔ)充劑

　　“如果你的皮膚有緊繃感，并且看起來(lái)干燥和片狀嚴(yán)重，這是嚴(yán)酷的冬天后，天氣和供暖系統(tǒng)的影響。請(qǐng)確保你通過(guò)使用富含保濕劑如透明質(zhì)酸和富含歐米茄油的潤(rùn)膚霜來(lái)提高肌膚含水量。增加你的日常攝入歐米茄補(bǔ)充劑，這將提高你的皮膚水化水平，幫助肌膚更有效地發(fā)揮作用，恢復(fù)肌膚屏障功能。

　　3.關(guān)注清洗

　　“春天是最完美的時(shí)間去投資你的肌膚清洗上面，給你更亮、發(fā)光的皮膚。每天花1到2分鐘的時(shí)間用你的潔面乳做向上圓周運(yùn)動(dòng)深入清潔毛孔，專(zhuān)注于任何區(qū)域來(lái)做較小的圓周運(yùn)動(dòng)。兩周清洗的挑戰(zhàn)之后，我們就會(huì)專(zhuān)注于一個(gè)清潔日常的習(xí)慣，這非常適合帶來(lái)一種更白皙、更健康的皮膚。”

　　4.不要忘記裸露的肌膚

　　“春天會(huì)不得不暴露更多的皮膚，特別是胸和背部的區(qū)域。這是常被忽視的區(qū)域，最先開(kāi)始老化的跡象，如幼紋、皺紋和松弛皮膚變薄。所以在日常的護(hù)理中，我們都應(yīng)該注重頸部肌膚的護(hù)理。”

　　5.消除死皮

　　“去除死掉和遲鈍的皮膚細(xì)胞需要我們溫和的去角質(zhì)。使用一個(gè)溫和去角質(zhì)、去死皮產(chǎn)品是肌膚恢復(fù)的助推器。每周兩次的使用可以不帶來(lái)肌膚傷害，但是要注意不能太用力，那會(huì)會(huì)損害皮膚造成輕微刺激。使用去角質(zhì)產(chǎn)品含有的成分如含乳酸和視黃醇，可以輕輕地溶解死細(xì)胞，從而達(dá)到清潔肌膚的目的。”