美容休閑兩不誤小長假期護(hù)膚指南

2015-10-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：保證充足的睡眠是最好的美容良藥，終日經(jīng)受電腦輻射的人群，疲態(tài)主要集中在眼睛上，不僅會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈，眼周皺紋也會(huì)顯現(xiàn)出來，每晚十點(diǎn)睡覺要比用任何高級護(hù)膚品都有效

　　“驢友族”

　　肌膚問題——曬黑，過敏紅疹

　　人物素描：長時(shí)間在戶外擁抱陽光，接觸各種花粉及過敏源。

　　解決方案：

　　1、尤其是到海拔高的地方旅游，除了擦高倍數(shù)的防曬隔離產(chǎn)品以外，還要備好遮陽帽、大墨鏡、遮陽傘等防護(hù)武器；

　　2、涂抹防曬隔離品時(shí)，只要曝露在外的肌膚都不能忽視，比如脖子、下巴、胳膊等部位，以免曬成“雙色人”；

　　3、防曬的一大目的是為了美白，出門前涂抹防曬隔離品和回家后進(jìn)行的夜間美白工作缺一不可，美白的同時(shí)更要注意及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分；

　　4、很多人只注重面部及裸露在外的皮膚防曬，卻忽視了眼周及唇部這樣的細(xì)節(jié)部位，外出前選一款具有防曬指數(shù)的眼霜和唇膏也很必要；

　　5、一旦遭遇過敏，出現(xiàn)紅疹等皮膚問題，要暫停所有彩妝及護(hù)膚品，清水潔面后用溫和不刺激的噴霧及時(shí)為受傷肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分；

　　6、紫外線越來越強(qiáng)烈，不妨多喝含有VC的檸檬水，不僅可以起到美白的作用，還能調(diào)節(jié)腸道，讓身體由內(nèi)而外綻放美麗。

　　“宅家族”的護(hù)膚重點(diǎn)是黑眼圈

　　肌膚問題——膚色晦暗無光，國寶級黑眼圈

　　人物素描——大門不出，終日與電腦為伴，每天經(jīng)受8小時(shí)以上甚至通宵的輻射。

　　解決方案：

　　1、保證充足的睡眠是最好的美容良藥，終日經(jīng)受電腦輻射的人群，疲態(tài)主要集中在眼睛上，不僅會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈，眼周皺紋也會(huì)顯現(xiàn)出來，每晚十點(diǎn)睡覺要比用任何高級護(hù)膚品都有效；

　　2、維C及其衍生物是公認(rèn)的能促進(jìn)肌膚微循環(huán)的護(hù)膚成分，不妨選擇一款富含維C的眼霜，并且在涂抹時(shí)用手指輕輕按摩，幫助眼周吸收并舒緩眼部疲勞；

　　3、對于因熬夜而水腫的雙眼，可以用紗布包裹冰塊進(jìn)行輕敷，用2把不銹鋼勺子，一冷一熱，交替按壓雙眼也具有很好的舒緩作用。

　　“暴食族”應(yīng)多補(bǔ)充VC

　　肌膚問題——痘痘，粗糙

　　人物素描——假日里大快朵頤，推杯換盞，油炸、燒烤等食品導(dǎo)致皮膚粗糙老化。

　　解決方案：

　　1、節(jié)日里很多人都會(huì)暴飲暴食，辛辣而又刺激的食物會(huì)直接影響皮膚的美觀，飲食有度不僅是控制身材的重要條件，更是呵護(hù)好“面子”的重要一環(huán)；

　　2、如果免不了應(yīng)酬，推杯換盞，在吃完油炸、燒烤等垃圾食品后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充VC，用鮮檸檬切片泡水喝會(huì)幫你減少機(jī)體內(nèi)的負(fù)擔(dān)；

　　3、出現(xiàn)痘痘后不能急于求成，先暫停粉底類彩妝產(chǎn)品，讓毛孔充分透氣，可用溫和型低刺激的藥妝品來呵護(hù)敏感肌。

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