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護(hù)膚竅門洗面奶要少用 洗得越干凈破壞越徹底

2015-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:普通的上班族每天用清水洗臉就夠了,經(jīng)常在戶外,出油多,可以在睡前用一次洗面奶?!拔以缤碛们逅茨?,出汗多的時候,就用洗面奶清潔T區(qū)。

  皮膚科醫(yī)生很少用洗面奶

  每天清水洗臉抹點(diǎn)維E霜保濕外出涂點(diǎn)防曬

  “為什么我買的過敏性皮膚用的護(hù)膚品,還是會過敏啊?”、“為什么用越貴的化妝品,臉越紅得厲害,反而便宜的還好?”……5月25日是“我愛我”護(hù)膚日,現(xiàn)代健康報&漢網(wǎng)醫(yī)都大講堂聯(lián)手市一醫(yī)院皮膚科給市民上了一堂“愛膚護(hù)膚”健康課。

  皮膚專家曾憲玉的皮膚很好,光滑細(xì)膩,很有光澤。她透露,皮膚護(hù)理方法其實(shí)非常簡單:清潔、保濕、防曬,千萬別給皮膚過多的負(fù)擔(dān)。

  洗面奶洗得越干凈皮膚破壞得越徹底

  “皮膚分泌的油脂是天然滋潤膜,比任何護(hù)膚霜都要好。”曾憲玉遺憾地說,現(xiàn)在的女性對皮膚“愛過了頭”,普遍存在過多清潔的問題。洗面奶會破壞皮膚的屏障保護(hù)功能,特別是一些深度清潔的洗面奶,你洗得越干凈,皮膚破壞得就越徹底。

  普通的上班族每天用清水洗臉就夠了,經(jīng)常在戶外,出油多,可以在睡前用一次洗面奶。“我早晚用清水洗臉,出汗多的時候,就用洗面奶清潔T區(qū)。”曾憲玉說。

  成分越簡單的保濕霜越好

  30歲的小麗臉上紅紅的。她告訴曾憲玉,自己特意挑的過敏性肌膚用的護(hù)膚品,花了2000多元,可是用了依然過敏。

  很多人迷信越貴的護(hù)膚品就越好。曾憲玉解釋,越高檔的護(hù)膚品里面添加的成分越復(fù)雜,含的致敏性物質(zhì)也越多,反而更容易引起過敏。時下流行的藥妝也是一樣,只是屏蔽了更多的過敏成份,遇上一些特別敏感的肌膚,同樣會過敏。

  保濕是保持皮膚滋潤、亮麗的關(guān)鍵,洗完臉后只需要涂上保濕霜可以了。她透露,成分越簡單的保濕霜,對皮膚越好。現(xiàn)在很多醫(yī)院自制的維生素E霜就是很好的保濕霜。“我們科里的醫(yī)生大部分用的都是這個。”

  戴帽打傘能防大部分紫外線

  紫外線是皮膚最大破壞者,讓皮膚提前老化,引起光敏性皮膚病。曾憲玉提醒,要想皮膚好,除了清潔、保濕,還要防曬。

  戴帽打傘能隔離大部分紫外線,再抹點(diǎn)防曬霜。辦公室一族用能防UVB的,SPF值在15左右的防曬霜就足夠了;如果經(jīng)常在戶外,要選既能防UVA又防UVB的,SPF值在30的防曬霜。

  防曬霜比較油膩,如果出汗比較多,可以3-4個小時補(bǔ)擦一次。如果坐在辦公室,完全沒有必要用。曾憲玉透露,“我平時外出都是打傘,早上出門前涂一次防曬霜就夠了。”

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