錯誤一、不防曬
有人會覺得使用防曬霜太油或是太粘膩,又或是聽別人說過防曬成分里含有很多會讓肌膚老化的因子。其實啊,我們的環(huán)境正日益惡化,防曬成分里的小傷害就算有,也抵不過超強紫外線的侵襲。夏日的強紫外線引起的衰老才是更可怕的,不僅會讓你曬黑長斑,還會讓皺紋不斷滋生,甚至引起更為嚴(yán)重的皮膚病。至于油膩,那只是你的固有觀念罷了,新科技已經(jīng)讓新爽型的防曬產(chǎn)品遍布高中低檔,可以適應(yīng)任意的膚質(zhì)。
錯誤二、清潔太過火
夏季,肌膚代謝加快,油脂分泌旺盛,再加上污濁的空氣,總是會讓肌膚看起來格外暗沉。因此,清潔就成了大家格外關(guān)注的護膚步驟。隨著大家對家用美容小器械的追隨,我們確實在把臉越洗越干凈了。但是,如果洗得太狠將角質(zhì)層不正常剝脫只會讓新生的肌膚加速變黃,還不如就以“一次卸妝加一次清潔”的簡單步驟來完成日常護理,再配合定期的深層清潔,足以讓肌膚以清爽的姿態(tài)度過夏天。
錯誤三、頻繁去角質(zhì)
隨著代謝的旺盛,我們肌膚的角質(zhì)層在夏季會比在其他季節(jié)增厚地更快,這就讓不少人將去角質(zhì)的頻率增高,以為是讓肌膚呼吸地更暢快。其實,這種做法是錯誤的,過于頻繁的去角質(zhì),其實卻是自動卸下防護,很容易讓肌膚變得敏感,更容易因受到外界的刺激而受到傷害。同時,肌膚缺少了鎖住水分和營養(yǎng)物質(zhì)的角質(zhì)網(wǎng),更容易讓肌膚干燥缺水,而變得脆弱。
錯誤四、面膜減量
炎熱的天氣,會讓人覺得厚厚地面膜堆在臉上會很不舒服,也容易使人出汗,所以很多人會在夏天減少面膜的使用量。但你一定會發(fā)現(xiàn)一旦補水少了肌膚就油,這就是夏日水分揮發(fā)快的后遺癥。為了避免肌膚缺水干燥,所以面膜是一定不能減量的。我們建議,可以將面膜放入冰箱中,以低溫來降低不舒服的感覺,你就又會重新愛上敷面膜的感覺。
錯誤五、少了面霜
夏天,我們只想要清爽的補水,不想要額外的油性負(fù)擔(dān)。這個想法沒錯,但要看你的肌膚是否角質(zhì)層健康。如果角質(zhì)層天生薄或經(jīng)常被不正常剝離的話,那么它的鎖水能力不好,就需要油份來幫助鎖水,也就是說在補水之后仍然需要一定量的面霜來在最外層加個蓋子。
錯誤六、長呆空調(diào)房內(nèi)
為了避免夏日出汗出油,不少女性不愿意去戶外,而選擇有空調(diào)的室內(nèi)。如果室內(nèi)長時間開著空調(diào),空調(diào)本身具有抽濕功能,使得空氣相對干燥,且低溫時血液流動慢,帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養(yǎng)分自然會減少,新陳代謝速度會變慢,對皮膚和秀發(fā)同樣有傷害。所以,再熱也不要貪涼哦。
錯誤七、蔬菜無選擇的多吃
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助,但在夏季,有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節(jié),應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。
錯誤八、口味過于清淡
提倡少吃鹽是非常正確的,不過如果你平時吃得過于清淡,那么在夏天應(yīng)該適當(dāng)多吃些鹽。因為天氣熱時人出汗相對增多,汗水中會帶走一定量的鹽分,同時也讓肌膚鎖水力下降,肌膚從內(nèi)到外都受到傷害。如果不能增加口味,可以每天早上喝一杯淡鹽水,清腸胃補鹽分。
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