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夏日黃瓜護膚手冊 大熱天給肌膚吃黃瓜

2015-10-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細(xì)血管,促進血液循環(huán),增強皮膚的氧化還原作用,有令人驚異的美容護膚效果。

  吃黃瓜美容

  黃瓜含水分96%-98%,它不但脆嫩清香,味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。黃瓜它含有生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類(葡萄糖,鼠李糖,半乳糖,甘露糖,木糖,果糖),含較多的維生素(維生素C、A、B2、E)和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁,及多種游離氨基酸、細(xì)纖維素、綠原酸等成分。其中,維生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔軟的細(xì)纖維素,具有促進腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪的丙醇二酸,久食對抑制身體肥胖有好處,所以說黃瓜是健康美容不可缺少的食品之—。

  敷黃瓜美容

  鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細(xì)血管,促進血液循環(huán),增強皮膚的氧化還原作用,有令人驚異的美容護膚效果。每日用鮮黃瓜汁涂抹皮膚,就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容護膚效果。

  二款DIY黃瓜面膜

  1、小黃瓜酸奶面膜

  材料:小黃瓜、酸奶

  制作方法:

  1、小黃瓜1/3根磨成泥;

  2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中;

  3、混合后均勻攪拌。

  使用方法:直接敷臉,肌膚感覺很舒適,敷后皮膚會變得柔嫩白皙。涂滿臉部時要避開眼睛,5分鐘后再用水沖洗干凈即可。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。

  功效:小黃瓜有磨砂效果,酸奶有美白效果,兩者搭配效果絕佳。

  2、小黃瓜馬鈴薯面膜

  材料:小黃瓜1/4根,馬鈴薯半個,面粉適量,礦泉水適量。

  制作方法:

  1、將馬鈴薯去皮:

  2、小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊,裝入榨汁機打成泥;

  3、加入適最的礦泉水,過濾取液;

  4、加入面粉攪拌均勻,調(diào)成糊即可。

  使用方法:用溫水潔面后,用毛刷(或直接用手)將調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上,15—20分鐘后用溫水將臉洗凈即可。一周2—3次,堅持5周后,肌膚就會變得水嫩潤澤。

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