身為女人，愛面子早已不是新聞，為了這一張臉，從青春期初步接觸到清潔、保養(yǎng)，一直到少女、輕熟齡甚至熟女，每個階段都有不同的保養(yǎng)訣竅要注意，不論是清潔、控油保濕、Q彈水嫩，或是抗皺除紋都一絲不茍；而膚況的好壞其實跟“底子”好壞大有關(guān)系，擁有好的“肌因”，不用花大錢買昂貴的保養(yǎng)品，也能幫助對抗老化。

　　30拉警報！重內(nèi)而外打造新“肌”

　　女性肌膚的與年齡環(huán)環(huán)相扣，隨著年齡的增加，膚況的問題也會不斷冒出來，如果沒有從最基底的地方開始處理，那么后續(xù)的保養(yǎng)做再多都是白費，因此，對于已經(jīng)過了代謝旺盛期的30歲左右輕熟齡女性而言，“讓肌膚重獲新生”是首要任務(wù)，若皮膚的肌底層嚴重受損，擦再多的保養(yǎng)品，效果都還是有限。

　　另外，肌膚如果沒有正常代謝，且毛孔堵塞嚴重，精華液或是乳液等，也無法深透進肌底層做保濕或滋潤；與其買一堆瓶瓶罐罐，倒不如砍掉重練！人體皮膚有再生功能，目前能夠讓肌膚重生最好的辦法就是煥膚。

　　在進行煥膚前，一定要先做好醒膚的步驟，醒膚就是幫助活化細胞，讓皮膚活躍力增加，改善肌膚暗沉現(xiàn)象，使肌膚柔嫩細致，呈現(xiàn)透亮光澤；如酵母萃取液或是含有抗衰老成分的產(chǎn)品，都能提供皮膚肌底層養(yǎng)分。

　　煥膚成分看仔細別忘修復(fù)步驟

　　接下來，就是煥膚重頭戲，煥膚常見成分包括杏仁酸、果酸、花乳酸等，其中花乳酸是一種使用生技技術(shù)形成的分子，以黃金比例結(jié)合果酸的小分子和杏仁酸的大分子，分層達到換膚效果。由于花乳酸親膚性高，因此可早晚使用，幫助皮膚晶亮，使用一周膚色更佳均勻，明顯改善泛黃、暗沉，之后痘痘、粉刺等也會減少。

　　煥膚后的修復(fù)保養(yǎng)也別忘記，煥膚是讓肌膚回春般的概念，因此也會較為脆弱，讓肌膚休息、進行修復(fù)過程，才能穩(wěn)定肌膚狀況，讓日后的保養(yǎng)事半功倍，修復(fù)肌膚產(chǎn)品已經(jīng)有面膜可選擇，可以在短時間內(nèi)給予肌膚完善的呵護。達成了“醒膚、煥膚、修復(fù)”3個工程后，可別以為這樣就完美無缺！

　　由于30歲之后女性體內(nèi)的荷爾蒙分泌也是影響肌膚表現(xiàn)的關(guān)鍵，因此，從飲食與日常作息上也做個大改造吧！愛吃油炸、乳制品或是習(xí)慣熬夜、不吃早餐的，都要戒除壞習(xí)慣，規(guī)律運動排汗促進新陳代謝再加上飲食的控制，才能讓肌膚從里到外都透亮美麗。