一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 甜食令肌膚失去彈性 保持肌膚年輕的7個秘訣

甜食令肌膚失去彈性 保持肌膚年輕的7個秘訣

2015-07-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不要晚于12點入睡,因為這一時間段是“年輕激素”分泌的高峰期。此外,睡眠時間也不能少于7或8個小時,以使干細胞有時間來進行皮膚的“修復”,平復皺紋。

  保持肌膚的年輕態(tài)是保持青春美麗的重要一步。很多女性不惜重金購買昂貴的化妝品以保持肌膚水嫩有彈性。而據(jù)俄羅斯“Arbatcity”網(wǎng)站稱,各國科學家進行大量的研究后發(fā)現(xiàn),導致皮膚過早老化的原因中有一部分是個人因素。為此,科學家提出7種可助保持肌膚年輕的方法。

  1,保證充足睡眠。

  不要晚于12點入睡,因為這一時間段是“年輕激素”分泌的高峰期。此外,睡眠時間也不能少于7或8個小時,以使干細胞有時間來進行皮膚的“修復”,平復皺紋

  2,避免精神緊張。

  可定期拜訪心理專家,也可進行自我訓練,努力改變生活態(tài)度。此外,快速的行走也能夠消除精神緊張。

  3,保證健康的環(huán)境。

  多去鄉(xiāng)村或者大自然中走一走,這能夠迅速修復內(nèi)在生物鐘,使你自我感覺良好,同時看起來也更年輕。

  4,戒煙。

  香煙的煙霧進入血液循環(huán)會加速皮膚老化。正由于此,吸煙者即使做整容手術,其效果也比不吸煙者差很多。

  5,注意防曬。

  在陽光直射下,只需30分鐘就能觸發(fā)膠原蛋白的分解,而正是膠原蛋白保持了皮膚的彈性。因此,專家建議接受紫外線照射的時間不要超過半小時。

  6,拒絕甜食。

  請記住,年輕皮膚最主要的敵人之一就是糖。葡萄糖參與了很多使得皮膚失去彈性的化學反應。

  7,在急劇地氣候變化時做好防護措施。

  濕度、溫度的變化都會使皮膚感到疲勞,因為它承受了主要的外部環(huán)境的壓力。因此,要在不是特別有異于自己日常生活環(huán)境的氣候條件下休息。

(實習編輯:劉睿昌)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
晋江市| 成都市| 阿拉善左旗| 绍兴市| 阜南县| 南京市| 南雄市| 临江市| 柘荣县| 墨玉县| 遂平县| 洛阳市| 尖扎县| 颍上县| 靖江市| 普陀区| 西宁市| 疏附县| 新巴尔虎左旗| 宾川县| 沧州市| 阿坝县| 琼结县| 集安市| 涟水县| 韶关市| 敖汉旗| 安泽县| 固阳县| 谷城县| 万源市| 成武县| 崇义县| 双牌县| 惠来县| 莱西市| 定兴县| 阳江市| 天峨县| 绥棱县| 大兴区|