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春季牛皮癬飲食攻略

2015-06-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié),氣溫變化較大,細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以,在飲食上宜遵循抗病毒原則。

  牛皮癬是一種與遺傳、感染、代謝、內(nèi)分泌等多因素相關(guān)的疾病,感染因素是誘發(fā)銀屑病發(fā)生的一重要因素,因此患了銀屑病的患者在生活中要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療。對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)平時(shí)的飲食很重要。

  一、牛皮癬春季飲食宜遵循抗病毒原則。

  春季是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié),氣溫變化較大,細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以,在飲食上宜遵循抗病毒原則。

  二、牛皮癬春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。

  早春時(shí)節(jié),氣候仍較寒冷,人體為了御寒,要消耗一定的能量來(lái)維持基礎(chǔ)體溫。所以,早春期間的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成,應(yīng)以高熱量為主。日常飲食中,除了谷類制品外,應(yīng)選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時(shí)補(bǔ)充能量。

  三、牛皮癬春季飲食宜遵循少酸增甘原則。

  祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”,這是因?yàn)椋捍杭緸楦螝馔畷r(shí),肝氣旺,則會(huì)影響到脾。所以,春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥;如果多吃酸味的食物,會(huì)使肝功能偏亢,故春季飲食調(diào)養(yǎng),宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。

  四、牛皮癬春季飲食宜以清平為主。

  春季氣候變化無(wú)常,最易使人患感冒。由于外感風(fēng)寒,可使人復(fù)發(fā)舊病,也可誘發(fā)新病。所以,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春季的進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以輕松疏散之品為宜,而厚味、滋膩之品則為所忌。在這個(gè)季節(jié)里,宜選用既有豐富營(yíng)養(yǎng)又有發(fā)散作用的食物與藥物,起到既養(yǎng)生又預(yù)防的作用。一般的人,特別是身體虛弱的人,更要注意選擇平補(bǔ)、清補(bǔ)的飲食。

  五、牛皮癬春季飲食宜吃甜食。

  春季,風(fēng)和日麗,萬(wàn)物復(fù)蘇,人的精神飽滿。從養(yǎng)生的角度講,應(yīng)適當(dāng)增加甜味食物的攝入,對(duì)身體健康有益。古代養(yǎng)生名著《攝生消息論》指出:“當(dāng)春之時(shí),食味宜減酸益甘,以養(yǎng)脾氣。”意思是說(shuō),春季系肝旺之時(shí),肝氣旺,則會(huì)影響到脾,多吃點(diǎn)甜食,則能加強(qiáng)脾的功能,以助抗御肝氣侵犯的能力。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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